Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
Медики назвали продукты, которые опасно есть на пустой желудок
Врачи уверяют, что часто плохое самочувствие в течение дня связано с первым приемом пищи.
Как пояснил немецкий эксперт по питанию Стефан Хиллеян, есть ряд продуктов, которые при регулярном употреблении на голодный желудок могут довести до гастрита. Например, цитрусовые. Специалист порекомендовал заменить их ягодой.
Не стоит есть натощак и помидоры - присутствующая в них дубильная кислота повышает кислотность желудка. Раздражают слизистую и вызывают вздутие живота изделия из дрожжевого теста, если с них начинать утро.
Не стоит также утром пить первым делом кофе и газированные напитки. Последние способны замедлить пищеварение и вызвать проблемы с кишечником в течение дня. А вот кофе в чистом виде может спровоцировать раздражение слизистой желудка. Снизить кислотность напитка можно, добавив в него молоко, пишет «РГ».
Комментарии (12)
Литра два. И всё пройдёт
прям ваще жуть