11:00, 18.05.2020 / ПРОКАЧКА С БНК

Прокачка с БНК: танцуем хип-хоп

Сегодня в рубрике «Прокачка» мы знакомим читателей с тренером по хип-хопу Региной Волченко. Она покажет вам одну из танцевальных связок, которую повторить в домашних условиях может абсолютно каждый желающий. Главное – внимательно следить за тренером и выполнять все рекомендации.

Это уже 15-й выпуск «Прокачки БНК». В нашем архиве есть и другие онлайн-тренировки:

Тренировка для тех, кто сидит дома

Домашняя тренировка для взрослых и детей

Упражнения для стройности

Онлайн-тренировка с мастером спорта

Тренируемся с мастером спорта по тхэквондо

Танцуем бачату

Прокачка с БНК: тренировка для желающих похудеть

Прокачка с БНК: субботняя тренировка для поддержания тонуса

Прокачка с БНК: тренировка с мастером спорта по плаванию

Прокачка с БНК: бачата для двоих

Прокачка с БНК: упражнения по лечебной физкультуре

Прокачка с БНК: упражнения для опорно-двигательного аппарата

Прокачка с БНК: комплекс для мышц спины

Прокачка с БНК: домашняя тренировка по кроссфиту

465

Комментарии (6)

Добавить комментарий
  • Гы-гы-гы...
    18 мая 2020 г., 11:13:52
    Ответить
    Хип-хоп, веселей, помирай поскорей!
    1
  • Хип
    18 мая 2020 г., 11:18:46
    Ответить
    Хоп
    Ничего у меня не получилось, пойду полежу на диване
    1
  • MC hammer
    18 мая 2020 г., 11:53:15
    Ответить
    хорошенькая
    =)
    3
  • Агха? ©
    18 мая 2020 г., 18:34:53
    Ответить
    Было?
    Угху©