content/news/images/111833/BOB_8970-kopiya_mainPhoto.jpg
07:00, 19.05.2020 / ОБЩЕСТВО

Названа самая полезная для сердца закуска

Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказал о самой полезной закуске для сердца.

Названа самая полезная для сердца закуска
Фото Виктора Бобыря

По ее словам, этот грецкие орехи обладают уникальным питательным профилем.

- Грецкие орехи имеют немного иной состав, чем другие орехи, потому что они содержат большее количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, подобной той, которая содержится в рыбе, — объяснила врач.

Кроме того, грецкие орехи богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, добавила она.

Ферре отметила, что регулярное употребление орехов способно предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также улучшить липидный профиль и оказать противовоспалительный эффект, пишет РИА Новости.

2333

Комментарии (5)

Добавить комментарий
  • Не понял
    19 мая 2020 г., 9:30:02
    Ответить
    Рецепт крайне неточный. Закуска - к чему и в каком количестве питьё употребить можно, а в каком закуска?
    • потребитель
      19 мая 2020 г., 11:04:29
      Ответить
      цена кусается
      посмотри на цену орехов и станет понятно.
  • Не понятно
    19 мая 2020 г., 11:08:25
    Ответить
    Марта- это он или она?
  • Я
    19 мая 2020 г., 11:21:57
    Ответить
    Орехи м.б. перекусом, но не закуской
    .
  • Александр Щиголев
    19 мая 2020 г., 13:52:04
    Ответить
    Опять проблемы с Русским языком у авторов ....
    .
    Слово "ЗАКУСКА" имеет вполне определённое значение и явно ассоциируется с употреблением вино-водочной продукции.