content/news/images/112065/BOB_7763_mainPhoto.jpg
07:16, 23.05.2020 / ОБЩЕСТВО

Врач рассказала, чем опасны абрикосы

Чрезмерное употребление абрикосов может вызвать не только проблемы с пищеварением, но и может привести к аллергической реакции, рассказала главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Врач рассказала, чем опасны абрикосы
Фото Виктора Бобыря

Так, по словам специалиста, у человека могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом из-за развития процессов брожения в кишечнике.

По ее словам, в абрикосах содержится витамин А и бета-каротин, способствующий укреплению иммунитета и снижающий риск инфекционных заболеваний, витамины C, B, B1, E и минеральные вещества, например, магний, фосфор, йод, железо и калий, необходимый для нервной и сердечно-сосудистой систем. Высокое содержание пищевых волокон способствуют нормализации уровня холестерина и позитивно влияет на желудочно-кишечный тракт.

Однако, несмотря на всю пользу, в день здоровому человеку можно съедать не более 250-300 граммов абрикосов.

Кроме того, не стоит употреблять и ядра абрикосовых косточек — в них содержится амигдалин. Это вещество, по словам Стародубовой, даже в небольших концентрациях опасно для человека "вплоть до потенциально летального отравления", пишет РИА Новости.

1530

Комментарии (13)

Добавить комментарий
  • Ну и "врачи" пошли
    23 мая 2020 г., 8:15:46
    Ответить
    Чрезмерное употребление абрикосов может вызвать не только проблемы с пищеварением, но и может привести к аллергической реакции, рассказала главный внештатный
    Опять "внештанный" ИКСперт.
    Дурочка не знает, что чрезмерное употребление чего угодно может вызвать не только несварение желудка?
    Этак можно каждый день "шедевры диетологии" кропать "опасны яблоки, молоко, треска, пельмени, фуагра, мясо, пряники, чай, ананасы, хлеб ...............".

    • Эх,
      23 мая 2020 г., 9:16:56
      Ответить
      Наесться бы абрикосов,да всегда дорогие,никак переесть не могу.
  • худыберды
    23 мая 2020 г., 9:28:50
    Ответить
    от чрезмерного употребления черной белужьей икры с шамой вдова клико можно почувствовать себя на марсе
  • Адольф
    23 мая 2020 г., 10:11:55
    Ответить
    Чрезмерная образованность приводит к отсутствию желания трудиться на благо общества.
  • Это нам не грозит
    23 мая 2020 г., 10:12:06
    Ответить
    В смысле, переедание абрикосов. Они у нас не произрастают
  • Воркутинец
    23 мая 2020 г., 10:36:21
    Ответить
    Гдеж набрать денег на ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АБРИКОСОВ?
  • не от фруктов и овощей
    23 мая 2020 г., 10:37:04
    Ответить
    а от нитратов
    которыми они напичканы
    • Армянские абрикосы никто ничем не пичкает!
      23 мая 2020 г., 14:49:56
      Ответить
      Зачем? Поспевают в срок и никакого вреда они точно не могут принести.
      Чушь пишет тетка.
      Уж чего -чего, а абрикосами то мы каждый год "объедаемся" до отвала. Просто обожрались ими уже!
  • Санитар
    23 мая 2020 г., 10:52:46
    Ответить
    Це абрикосы? С трудом можно откусить и сразу выбросить. Абрикосы только на юге в сезон.
  • Ждемс
    23 мая 2020 г., 13:32:55
    Ответить
    Следующего репортажа,о вредности черешни.
  • Серый
    23 мая 2020 г., 16:13:18
    Ответить
    А я не жру абрикос лет эдак 15-20 ввиду их экзотичности. Жру только водяру и всé пучком!
  • Тонус
    23 мая 2020 г., 16:13:33
    Ответить
    Бы
  • Не зовут
    23 мая 2020 г., 17:34:10
    Ответить
    Дайте достойную зарплату....
    Чтобы народ имел возможность объесться абрикосами, а то такие доходы имеются только у недоученного быдла именуемого элитой

Хочу получать главные новости дня в Коми!