Назван овощ, помогающий выводить сахар и токсины из организма
Президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселева рассказала, что одним из «побочных эффектов» самоизоляции является снижение чувствительности клеток к инсулину, вызванное малой подвижностью. Страдает и обмен веществ.
Чтобы его наладить и предотвратить развитие диабета, специалист рекомендует ежедневно потреблять сахароснижающие растительные продукты.
В этом смысле одним из самых полезных является огурец. Он содержит важное для снижения сахара пищевое волокно пектин, который хорошо выводит из организма токсины и избыток глюкозы.
Кроме того, пектин из огурцов увеличивает секреции инсулина и помогает наладить обмен жиров, передает aif.ru.
Овощ хорошо сочетать с листьями салата, укропом, кинзой, редисом и другими диуретиками, выводящими излишки воды и глюкозы.
Кроме того, людям с диабетом или в качестве профилактики заболевания рекомендуется употреблять корицу, гвоздику, мускатный орех, кардамон, имбирь. Специи оказывают инсулиноподобное действие, пишет "РГ".
Комментарии (11)