content/news/images/133004/BOB_2134_mainPhoto.jpg
08:00, 29.08.2021 / ОБЩЕСТВО

Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе

Медики перечислили популярные продукты, увеличивающие количество висцерального жира. Того самого, что накапливается вокруг внутренних органов. Часто глубинный жир в организме выдает объемная талия.

Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе
Фото Виктора Бобыря

– Из-за расположения этого жира он может физически оказывать давление на окружающие органы и потенциально вызывать проблемы со здоровьем, – отметила доктор Мелисса Рифкин. Ее цитирует газета "Московский комсомолец".

По словам специалиста, количество висцерального жира растет из-за недостаточного сна, хронического стресса, малоподвижного образа жизни и, самое главное, неправильного питания. Причем некоторые продукты провоцируют "стремительный рост глубинного жира".

Среди них: трансжиры из фастфуда, жареного и десертов, а также рафинированные или переработанные углеводы, которые встречаются в большом количестве в сладком и выпечке.

– Известно, что этот тип углеводов сам по себе вызывает воспаление и часто связан с абдоминальным жиром, – подтвердила Мелисса Рифкин.

Отмечается, что некоторые привычки могут свести все усилия по похудению на нет. Так, ассоциируется с образованием абдоминального жира алкоголь. Потребление спиртного "может вызвать воспаление, негативно повлиять на печень и вызвать избыток жира в брюшной полости", уточнила доктор, пишет "РГ".

5596

Комментарии (11)

Добавить комментарий
  • Что-то я
    29 авг. 2021 г., 8:13:06
    Ответить
    жирных алкоголиков не встречал.
    • Массажер
      29 авг. 2021 г., 14:25:35
      Ответить
      Жирный и на спине какие -то буквы проступают.
      • дерматолог
        29 авг. 2021 г., 23:06:28
        Ответить
        Это явно лишай такой, или витилиго
  • Мимоходом
    29 авг. 2021 г., 8:46:48
    Ответить
    Транжиры из фастфуда - это сильно.
    Думала они в других местах тусуются :-)

    Бнк - транСжиры.
  • Любитель фаст фуда
    29 авг. 2021 г., 9:05:42
    Ответить
    Транжиры из фаст фуда ни в чем себе не отказывают
  • Шрайбикус
    29 авг. 2021 г., 9:14:54
    Ответить
    Фото
    А при чем тут на фото..... Спина?))))))
    • Мясник
      29 авг. 2021 г., 9:33:25
      Ответить
      Это лопатка, шейка, грудинка, вымя,
    • тема
      29 авг. 2021 г., 9:54:56
      Ответить
      сисек не раскрыта
      • Виктор
        29 авг. 2021 г., 11:20:07
        Ответить
        Бобырь нас не уважает, халтурит
  • Вот
    29 авг. 2021 г., 11:09:36
    Ответить
    Мужики - страдальцы, не докормленные мамкиной грудью и не доласканные в детстве. Спина на фотке их не устраивает
    4
  • ...
    29 авг. 2021 г., 12:59:55
    Ответить
    Ну, и какие продукты?