13:05,
27.10.2021 / ОБЩЕСТВО
Нутрициолог разъяснила, кому нельзя есть хурму
Нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала, кому необходимо исключить из рациона одну из самых популярных ягод в осенне-зимний период — хурму.
Фото БНК
Специалист отметила, что хурма содержит большое количество сахаров природного происхождения и углеводов, которые не насыщают организм на долгое время.
«Хурма не рекомендуется людям с сахарным диабетом, панкреатитом в стадии обострения, а также тем, кто страдает от проблем с поджелудочной железой и запорами», — сообщила собеседник агентства РИА Новости.
Людям без перечисленных заболеваний хурма пойдет только на пользу. Однако употреблять ее лучше всего с полезными жирами, например, с орехами.
«В день можно съедать не более 200-300 граммов хурмы», — подчеркнула в разговоре с РИА Новости нутрициолог.
Материалы по теме:
Врач назвала продукты, которые после 30 лет лучше не есть
Врач назвала лучшие продукты для женщин после 40 лет
Врач назвала безвредные для фигуры сладкие продукты
Врач назвала опасные для суставов продукты
Врач из Коми рассказал о причинах тяги к определенным продуктам
Врач рассказала, от каких полезных продуктов незаметно растет живот
Комментарии (3)