content/news/images/138918/BOB_4967_mainPhoto.jpg
07:40, 12.01.2022 / ОБЩЕСТВО

Врач назвал главную ошибку переболевших коронавирусом

Из-за нее организм не справится с новой нагрузкой.

 Врач назвал главную ошибку переболевших коронавирусом
Фото Виктора Бобыря

Преждевременный поход в спортивный зал и быстрое увеличение физической нагрузки после перенесенной коронавирусной инфекции могут нанести непоправимый вред организму, заявила РИА Новости врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.

Она отметила, что при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. «Все силы сброшены на борьбу с вирусом. Как итог — болезнь побеждена, но для восстановления организму необходимо время. И если сразу возобновить занятия в спортзале, он не справится с нагрузкой», — заявила собеседник агентства.

После выздоровления начинать, по ее мнению, нужно с самого простого — обычных прогулок, увеличивая продолжительность.

«Когда вы почувствуете, что организм готов, можно переходить на следующий уровень — быстрая ходьба или легкий бег. А после можно потихоньку вводить спортзал, но опять же начинать с самого простого, постепенно подготавливая организм к нагрузкам. Главное — не навредить себе. А для тех, кто перенес заболевание в тяжелой форме, с пневмонией и ИВЛ, начинать занятия спортом можно только после консультации врача», — предупредила специалист.

5604

Комментарии (11)

Добавить комментарий
  • ВирусоЛОХ
    12 янв. 2022 г., 7:48:28
    Ответить
    Напомнило СПИД-инфо
    • главная ошибка переболевших
      12 янв. 2022 г., 9:37:05
      Ответить
      это наличие сделанной вакцины
      абсолютно бесполезное мероприятие, вместе с тем обостряющее хронические недуги.
      5
      • Антиваксу
        12 янв. 2022 г., 11:22:31
        Ответить
        Совет
        Кто хотит на Колыму- выходи по одному. Прикусил бы язык - советчица.
        15
  • Меня зовут
    12 янв. 2022 г., 7:56:27
    Ответить
    После болезни идем на работу
    и там ни кто тебе не снизит нагрузки и не будет ждать когда твой организм будет к этому готов.

    Да и после работы уже будет не до спортзала ...

    Так что это все для тех кто не работает (чиновники, депутаты и прочие при власти).
    • чиновники и депутаты ковидом не болеют
      12 янв. 2022 г., 14:29:18
      Ответить
      и другими болезнями .они заговоренные
  • 321
    12 янв. 2022 г., 8:46:58
    Ответить
    КОВИД
    Врач из какой поликлиники?
    • какойто
      12 янв. 2022 г., 8:51:12
      Ответить
      внештатный терапевт наверное
      а так новость вирусная, во всех новостных.
  • Морт
    12 янв. 2022 г., 9:10:54
    Ответить
    Не надо ля ля вы лучше привитым противопоказания напишите умники
    2
    • Лично я бы не рекомендовал
      12 янв. 2022 г., 9:29:35
      Ответить
      первые полгода заниматься видами деятельности,
      потенциально несущими опасность для окружающих. Как то: вождение транспортных средств, занятие врачебной деятельностью, обслуживание энергетических систем, управление субъектами псевдофедерации...
      1
  • О
    12 янв. 2022 г., 9:27:56
    Ответить
    Я на работе как раз обычно прогуливаясь неспешно
  • Костя
    12 янв. 2022 г., 13:38:59
    Ответить
    доктор из Ирана ?