content/news/images/139432/BOB_3295-kopiya_mainPhoto_mainPhoto_mainPhoto.jpg
07:45, 23.01.2022 / ОБЩЕСТВО

Врач назвал самые «коварные» продукты

Медик заявил, что самая здоровая пища готовится без соли, с минимальным количеством специй и употребляется без соусов.

Врач назвал самые «коварные» продукты
Фото Виктора Бобыря

Многие люди учитывают соусы в рационе, хотя эти добавки несут большую угрозу для здоровья, заявил в эфире канала «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников. Цитату приводят РИА Новости.

«Любой соус — это огромное количество калорий. Казалось бы, кетчуп – это просто помидоры. Тогда почему в нем столько калорий?» — поинтересовался Мясников.

Он пояснил, что при производстве кетчупа используют сахар, муку, соль, загустители консерванты, что и повышает калорийность. Другая угроза, исходящая от соусов, — пищевые отравления. Особенно это актуально для жарких стран, где добавки по несколько дней стоят на столе.

«Шикарные отели, пять звезд, все хорошо. А травятся через соусы, так как они как стоят на столике день, два, месяц… <…> Там заводится сальмонелла, кишечная палочка», — рассказал Мясников.

Он призвал готовить соусы самостоятельно и хранить в холодильнике. Также врач подчеркнул, что такие добавки очень калорийны и по этому показателю сопоставимы с отдельными блюдами.

«Если вы съели курицу с соусом, то считайте, что вы съели две курицы. Если вы съели рис с соусом, то считайте, что вы съели две порции риса», — пояснил он.

Помимо прочего, Мясников указал на опасность соевого соуса — он содержит большое количество соли, из-за чего особенно вреден для гипертоников. Медик назвал замену соли соевой добавкой самообманом.

1890

Комментарии (9)

Добавить комментарий
  • А сам Мясников конечно соль не ест
    23 янв. 2022 г., 9:44:47
    Ответить
    И соусы тоже.
    Очень легко давать советы, тем более, если тымсам им не мледуешь!
    1
  • это
    23 янв. 2022 г., 10:19:02
    Ответить
    томаты, для некоторых там внеземная жизнь зарождается и они это видят))
  • Мясников
    23 янв. 2022 г., 10:33:59
    Ответить
    Рассказывает
    То, что прочитал перед интервью, если прочитал про ковид, значит про ковид, если про соевый соус значит про соевый соус, главное , что нибудь сказать, иначе нет никакого доктора мясникова
    1
  • Дубровский
    23 янв. 2022 г., 10:42:52
    Ответить
    Больная
    «Если вы съели курицу с соусом, то считайте, что вы съели две курицы. Если вы съели рис с соусом, то считайте, что вы съели две порции риса», — пояснил он.
    А если вы съели просто соус, то, вероятно вы полностью здоровы,раз можете себе это позволить, у вас нет денег на курицу и рис, а еще не исключена проблема со стулом.
    1
    • .
      23 янв. 2022 г., 12:23:43
      Ответить
      Тут простая арифметика. Если вы съели соус, значит вы съели курицу. Можно брать самый дешевый. Очень выгодно.
  • Vova
    23 янв. 2022 г., 11:08:34
    Ответить
    Вместо соусов
    Используйте оливковое масло, лимонный сок или яблочный уксус. Приятного аппетита и будьте здоровы! :)
    • не забудьте после кислого
      23 янв. 2022 г., 19:10:04
      Ответить
      лимон, яблоки - прополоскать тщательно рот. чтобы не испортить зубы
  • какая
    23 янв. 2022 г., 11:33:28
    Ответить
    разница
    соус это суп каша или лекарство если дурак хранит это не в холодильнике а на столе до месяца и в жарких странах?
  • !
    23 янв. 2022 г., 17:55:24
    Ответить
    Ничего умного от Мясникова еще не слышали - бреда много!)