Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
Ученый рассказал, какие ягоды и фрукты могут привести к ожирению
Частое употребление полезных, по общему мнению, ряда фруктов и ягод может спровоцировать набор лишнего веса. Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказал член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон.
Проблема в том, что в ряде продуктов растительного происхождения содержится большое количество глюкозы. В числе лидеров по этому показателю — инжир, виноград и бананы. При частом употреблении глюкоза из фруктов и ягод приводит к выбросу инсулина и, как следствие, набору лишнего веса. Так что даже полезные на первый взгляд продукты стоит использовать с осторожностью.
По оценкам диетологов, в борьбе с лишним весом помогут прогулки, посуда небольшого размера для уменьшения порций, а также полноценный отдых — спать нужно ложиться до 22:30, пишет «РГ».
Комментарии (8)