Онколог рассказал, от каких продуктов стоит отказаться
Андрей Орлов рассказал о роли здорового питания в профилактике онкологических заболеваний.
— Риск возникновения онкологического заболевания могут спровоцировать чрезмерное употребление поваренной соли и продуктов, содержащих ее в большом количестве, а также пища, богатая жирами животного происхождения, копченые, консервированные продукты «глубокой переработки», особенно мясные, — отметил главный онколог Самарской области.
Чтобы минимизировать риск возникновения онкологического заболевания, медик советует питаться разнообразно и сбалансировано.
— Важно отдавать предпочтение низкокалорийным продуктам, в пищу следует употреблять пищу с грубыми волокнами, ограничивать потребление сахара и кондитерских изделий, отказаться от употребления сладких газированных напитков, — уточнил доктор.
Также он рассказал о необходимости соблюдения режима приема пищи. Есть нужно небольшими порциями и не менее четырех раз в день.
— При обнаружении у себя каких-либо признаков нарушения со стороны желудочо-кишечного тракта следует незамедлительно обратиться к терапевту в поликлинику по месту жительства. При подозрении на злокачественный процесс специалист направит на дообследование, — добавил Орлов, пишет «РГ».
Комментарии (5)