Врач перечислил полезные для печени продукты

Для здоровья печени следует употреблять оливковое масло, творог, ягоды и морскую рыбу, рассказал телеканалу «Москва 24» врач-диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, небольшое количество оливкового масла в салате разгружает печень, способствуя оттоку желчи. Витамин D и омега-3 жирных кислот в морской рыбе также оказывают противовоспалительное действие, пишет радио Sputnik.

«Можно взять и творог. Он богат так называемыми липотропными факторами, в частности метионином. Это аминокислота, которая улучшает обмен веществ в печени. Она обладает регенераторным действием, то есть помогает печеночным структурам обновляться, а также снижает воспаление в печени», – рассказал врач.

2915

Комментарии (4)

Добавить комментарий

Имя *

Тема

Сообщение *

123

07 дек. 2022 г., 10:17:11

Ответить

Где бы еще творог взять натуральный. А так вред получишь для всего организма, не только для печени.

2 2

Каждую субботу

07 дек. 2022 г., 11:32:53

Ответить

рынок выходного дня

между ЦУМом и Ростлелекомом.
Творог из Помоздино, Усть-Куломская МТС - не опасны для здоровья. Пальмовое масло не доливают.
Только не бери ухтинскую продукцию.