content/news/images/168205/BOB_1308.jpg
09:58, 07.02.2024 / ЗДОРОВЬЕ

В кофе нашли пользу для ума

Однако это работает только на тех, у кого нет проблем со здоровьем.

В кофе нашли пользу для ума
Фото из архива БНК

Кофе способствует улучшению памяти и умственных способностей. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Москвой 24».

Она заявила, что положительное влияние кофеина на когнитивные функции объясняется его способностью усиливать кровообращение и улучшать микроциркуляцию в головном мозге. Таким образом, по словам врача, одна-две чашки напитка в день способны поддерживать умственную деятельность и память на хорошем уровне.

При этом увлекаться большим количеством этого напитка нельзя. Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как магний, кальций, железо и цинк, которые очень важны для поддержания здоровья и иммунного статуса человека, предупредила медик.

Она добавила, что кофе обезвоживает организм, поэтому после его употребления рекомендуется выпить стакан воды. Кроме того, кофеин нежелателен для людей с гипертонической болезнью и нарушением ритма сердца. В этом случае напиток может вызвать повышение артериального давления, усугубить аритмию или нарушения ритма сердца, цитирует Lenta.ru.

423

Материалы по теме:

Комментарии (3)

Добавить комментарий
  • ЧифирМен
    07 февр. 2024 г., 11:35:15
    Ответить
    С утра всегда подвариваю...
    ..
  • Vova
    07 февр. 2024 г., 13:42:27
    Ответить
    В чашечку "эспрессо" добавьте 10 - 20 гр. коньяку. Наслаждайтесь :)
  • Ой
    07 февр. 2024 г., 15:52:54
    Ответить
    у кого нет проблем со здоровьем.
    Вот насмешили так насмешили! Тем, у кого нет проблем со здоровьем, полезно всё, не только кофе.