Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
Психологи: Чувство благодарности помогает побороть депрессию
Чувство благодарности и умение выразить его — хорошее средство от депрессии, заявили американские ученые из Университета Хьюстона. Они провели исследование с участием 352 добровольцев, среди которых были и мужчины, и женщины в возрасте от 18 до 58 лет.
Участники ответили на вопросы анкеты. После этого психологи смогли составить представление о каждом испытуемом, а также выявить ситуации, в которых люди ощущали себя депрессивными или благодарными. Кроме того, добровольцы рассказали, как они справляются со стрессом.
Исследователи выяснили, что чувство благодарности связано с когнитивной переоценкой — способностью взять сложную ситуацию и превратить ее в нечто более позитивное, передает «Росбалт» со ссылкой на The Daily Mail.
Ученые пришли к выводу, что привычка выражать благодарность является эффективным тонизирующим средством. Помимо всего прочего, это действие позволяет почувствовать себя вовлеченным в общение и социум в целом.
Ранее сообщалось, что в борьбе с депрессией хорошо помогает любовь. К тому же правильная осанка улучшает настроение.
Комментарии (15)
А к нему море, солнце и женщины.
Как я однажды выразился - люблю потных женщин, они так хорошо идут к тёплой водке!
Я в том смысле, что юмор тоже эффективное средство...
А вот какое чувство благодарности у граждан региона вызывает Гапликов?
Регион в депрессии...
Баюутову сказать спасибо надо, неблагодарные....
Давно привык к людской неблагодарности.
...
А у Гапликова меньше миллиона.
Может объективнее его благодарить?