content/news/images/78297/PSV_3130_mainPhoto.jpg
07:42, 04.05.2018 / ОБЩЕСТВО

Частые походы в сауну снижают риск инсульта

Позитивный результат при посещении сауны более трех раз в неделю сохранялся с учетом других факторов: возраста, пола, индекса массы тела, употребления алкоголя и занятий спортом, пишет ТАСС.

Частые походы в сауну снижают риск инсульта
Фото Сергея Паршукова

Частые и регулярные походы в сауну снижают риск развития инсульта. Об этом сообщила в четверг пресс-служба университета Восточной Финляндии по результатам международного исследования, которое длилось 15 лет.

В течение эксперимента специалисты изучали данные 1628 мужчин и женщин в возрасте 53-74 лет из финского города Куопио. Их поделили на три группы в соответствии с частотой посещения саун.

- В ходе почти 15-летнего наблюдения выяснилось, что у людей, посещавших сауну четыре-семь раз в неделю, на 61% меньше вероятность получить инсульт, чем у тех, кто ходит туда лишь раз в неделю, - говорится в сообщении вуза. У тех, кто посещал парилку два-три раза в неделю, риск инсульта был ниже на 14%.

Эта связь сохранялась с учетом других факторов: возраста, пола, индекса массы тела, наличия диабета, употребления алкоголя, занятий спортом. Одинаковый позитивный эффект от похода в сауну наблюдался и у мужчин, и у женщин. По мнению ученых, причиной может быть то, что посещение сауны помогает снизить кровяное давление, активизировать иммунную систему, улучшить работу сердца и органов кровообращения.

Ранее специалисты уже установили, что парилка может понижать давление и увеличивать эластичность сосудов. Было обнаружено и то, что у часто бывающих в сауне людей риск различных болезней легких, как внезапных, так и хронических, тоже меньше, чем у остальных, а также то, что частые походы в парилку могут даже защитить от слабоумия.

3247

Комментарии (15)

Добавить комментарий
  • только
    04 мая 2018 г., 7:44:06
    Ответить
    русская парилка с берёзовым веником !
    • Русский мир
      04 мая 2018 г., 7:56:37
      Ответить
      В бане N 4
      Оголтелая пропаганда промывает мозги почище русской водки - лучшего растворителя жировых тканей.
      Балалайку, матрешку и баню придумали русские!
      • Это
        04 мая 2018 г., 8:01:25
        Ответить
        точно. О какой еде не зашел бы разговор, патриот тут же вставит фото пельменей, борща или селедки с водкой, не понимая даже, что все это не их изобретение!
      • русская
        04 мая 2018 г., 9:39:12
        Ответить
        Давайте разберёмся
        Балалайка да, но как разновидность в мире щипковых инструментов, а матрёшка с японским оформлением родилась в Японии. И баня у населения земли не новость. У русских и других народов России баня и процесс мытья в ней действительно отличается от традиций других народов и пользуется большой популярностью. Любителю растворять жировые ткани русской водкой не стоит ею увлекаться,а помнить, что мозг в основном,состоит из жира.
        • Необходимо заполнить поле «Имя».
          04 мая 2018 г., 11:05:12
          Ответить
          Расстрою вас, но и балалайка тоже вовсе не российкое (не сугубо российское) изобретение.
  • Фигня
    04 мая 2018 г., 8:17:30
    Ответить
    Клиентов зовут. Денег просят
  • 123
    04 мая 2018 г., 8:46:47
    Ответить
    Сауны снижают активность сперматозоидов. Генофонд в опасности!
  • БАНЯ
    04 мая 2018 г., 9:19:48
    Ответить
    Баня это изобретение лесных угров, а не степных словен, которые мылись в реках.
    • о бане
      04 мая 2018 г., 11:07:08
      Ответить
      прочитать впервые можно было у монаха Нестора
      Летописца. Это первый век нашей эры.
      А города Новгород и Киев.


  • я
    04 мая 2018 г., 11:34:39
    Ответить
    три раза ходите в неделю в сауну и инсульт вам лет в 40 точно обеспечен)))
  • ****
    04 мая 2018 г., 11:35:46
    Ответить
    Очень интересно. Мои друзья, товарищи посещающие бани и сауны - все сплошь гипертоники и страдают сердечными заболеваниями, причём тяжкими, при этом многие не пьют и не курят. А те кто не посещает указанные места - здоровы, по крайней мере жалоб не имеют. Так что не надо ля ля. Жаркая баня,сауна,это дикая нагрузка на организм,стресс . И ничего кроме страшных неприятностей организму не приносят. Очень тёплая ванна ,да снижает давление,но приём такой ванны ограничен по времени. Береги здоровье , не парься !
  • По многочисленным просьбам трудщихся
    04 мая 2018 г., 11:41:09
    Ответить
    Все хорошее понемножку =))))
  • Натали
    04 мая 2018 г., 13:11:44
    Ответить
    для БНК от банщицы с 30-ти-летним стажем
    Вы бы определились с понятиями: сауна, баня, парилка
  • Шулепов Евгений Геннадьевич
    04 мая 2018 г., 21:59:55
    Ответить
    Все хорош в меру.
    Если без фанатизма - то почему бы и нет.
    1. Да кровь начинает гонять быстрее - как при умеренной физической нагрузке. Это хорошо и полезно.
    2. Воздействие высоких температур - тоже контраст - своего рода закаливание организма. Что тоже безусловно хорошо.
    3. Активное потоотделение - очищает кожу. Счастье.

    Но все должно быть в рамках разумного.