Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
Ученые предупредили о вреде разгрузочных дней
Медики рассказали, кому противопоказаны разгрузочные дни, и посоветовали необходимые для похудения продукты.
Прибегать к такому образу питания категорически нельзя пациентам с хроническими заболеваниями. Об этом пишет iReactor.
Такая система питания может усугубить уже имеющиеся болезни при несоблюдении советов врача. Специалисты рекомендуют обязательно пройти консультацию людям, которые имеют проблемы с поджелудочной железой и кишечником. Диета должна сопровождаться питьем воды с полезными микроэлементами.
Разгрузочные дни обычно бывают раз в неделю, но рацион должен состоять только из одного продукта, поэтому диетологи советуют каши, яблоки, бананы и кисломолочные продукты. Минимальное количество калорий должно достигать 1000. Экспериментировать с ограничением нельзя беременным и женщинам в период кормления грудью. А также в дни разгрузочного питания надо воздержаться от спорта и активных физических нагрузок.
Комментарии (2)