content/news/images/94343/BOB_3949_mainPhoto.jpg
07:07, 14.05.2019 / ОБЩЕСТВО

Медики назвали пять вредных «диетических» продуктов

Специалисты назвали пять продуктов из так называемого «диетического» меню, от которых человек поправляется. Эксперты также рассказали, как не попасться на уловки маркетологов и не навредить здоровью.

Медики назвали пять вредных «диетических» продуктов
Фото Виктора Бобыря

Специалисты маркетинговой службы придумывают разнообразные ухищрения для того, чтобы продать товар. В ход идут яркие упаковки, броские названия и слоганы, а также мифы о полезности продукта. В том числе речь идет и о «диетических» продуктах, которые лишь усложняют похудение.

Первое заблуждение касается обезжиренных йогуртов, которые так рекомендуют употреблять во время диеты. Недостаток жиров в продукте производители компенсируют сахаром, сиропом и другими подсластителями, которые еще больше затрудняют похудение. Кроме того, нет точных данных о вреде жиров для организма.

Другим известным «диетическим» продуктом являются хлебцы. Большинство из них изготавливают из белой муки с добавлением сахара и маргарина, что равноценно сладкой булочке. По-настоящему полезный продукт должен быть изготовлен из цельного зерна и злаков. Специалисты рекомендует внимательно изучать состав перед покупкой, пишет Planet today.

Еще одним заблуждением является мнение о пользе сладких сырков. Содержание творога в таком продукте минимально, зато на 100 грамм приходится 400 ккал, что делает его вредным для похудения. Кроме того, специалисты не рекомендуют пить сок в пакетах. Содержание сахара в упаковочном соке доходит до 60 грамм. Считается, что сахар во время диеты лучше заменить медом. Однако в одной столовкой ложке содержится около 17 грамм сахара и 64 ккал, что вряд ли пойдет на пользу худеющим, отмечает ФАН.

3683

Комментарии (4)

Добавить комментарий
  • Философ
    14 мая 2019 г., 8:20:53
    Ответить
    Жизнь вообще вредная штука...
  • куцый
    14 мая 2019 г., 9:21:32
    Ответить
    Интересно что по этому поводу скажут медики Коми?
  • А и где ж
    14 мая 2019 г., 17:15:00
    Ответить
    5-й то продукт- указаны 4- сок,йогурты, творожные сырки и хлебцы