Главное

Сами вы все алкоголики.

Я тут вообще при чем? Я не пью в одиночку, не валяюсь под забором, я не воняю, ни с кем не дерусь и не пью аптечные средства, когда нет денег. Просто расслабляюсь, ну напряжение снимаю, понимаешь? И вообще я привередливая: пью только дорогие напитки, которые нравятся мне по вкусу. Предпочитаю хорошие бары. Да если я захочу, я вообще могу не пить, просто смысла в этом не вижу, я ж не алкаш.

Когда мои психолог с психиатром сказали, что мне нельзя ни глотка, я была возмущена. Вы там совсем что-ли? Алло, я -не алкоголик! День рожденья я как буду отмечать? А Новый год? В компаниях я как тусить должна? Все будут пить, а я смотреть? А если свидание, как мне раскрепоститься? Надо же расслабиться немножко, что бы барьер психологический снять.

В общем, причин что бы законно выпить оказалось много. Причин не пить я не видела от слова совсем.

как бросить пить алкоголь девушке

Моим специалистам пришлось раскладывать по полочкам, почему проблемы все же есть. И вот какая картинка нарисовалась:

У меня есть заболевания, при которых употребление может вызвать серьезные обострения с последствиями.
Я принимаю препараты, которые, смешиваясь с алкоголем в крови, могут расщепляться неправильно, вызывая непредсказуемую реакцию организма. Это означает, что я могу попросту получить отравление, может полететь печень, а могу и дурочкой остаться на всю оставшуюся жизнь.

Этих двух пунктов достаточно, что бы назвать меня безумной. Это как выйдя из травмпункта начать драться сломанной рукой и потом удивляться, почему перелом не заживает, еще и дополнительные трещины появляются.

Но оказалось, что на этих двух пунктах мои спецы останавливаться не собирались. Малыш, да ты жить не умеешь. Все хорошие и интересные события приправлены алкоголем не просто так. Человек полноценный, счастливый не нуждается в заправке, что бы свободно веселиться с друзьями. И что бы провести время с приятным человеком на свидании тоже алкоголь не нужен, потому что удовольствие должен доставлять сам процесс общения. Я не буду продолжать. Так себе картина, да?

А сходи к Анонимным Алкоголикам, сообщество такое есть, слышала про них? Помогают хорошо. Пить перестанешь. А как веселиться научишься с друзьями, ооо, да тебе не нужен будет допинг.

Честно? Я пошла, только потому, что специалистам своим доверяю. Умные люди. Психиатр-человек науки, много исследовательских работ написал. Психолог по разным странам колесила, много всего изучала, опыт очень большой.Сама 12 шагов прошла. Ну вроде как не могут они мне плохого пожелать, зачем им это? Что-то про 12 шагов сказали, назвали сильнейшей программой. Да и я человек любопытный по натуре своей.

Страшно было идти, волнительно. Мозг рисовал разные картинки. Ожидалось увидеть отбросы общества. Ну все по шаблонам. Прихожу, а там люди такие приятные за столом сидят, улыбчивые, гостеприимные. Чай на выбор предложили, конфетки. Со временем даже запомнили, сколько сахара мне надо, шутят до сих пор, не слипнется ли. А они точно алкаши?

Когда на группу приходит новичок, люди посвящают встречу ему. Так было и со мной. Все по кругу рассказали свои истории. Что с ними было, что произошло и что стало благодаря программе «12 шагов». Были истории страшные, были не очень. Кто-то беспробудно пил на протяжении 20 лет. Кто-то терял все, вплоть до жилья. Просто на улице оставался. С ними себя отождествлять было сложно. Были и такие «кайфарики», как я. Но и их жизнь со временем начала разрушаться. Неизменно у всех рассказывающих проблемы с алкоголем возрастали. Это заболевание и оно прогрессирует, так мне сказали. Еще я узнала, что алкоголизм вовсе не характеризует человека как слабого характером и безвольного. У нас тут и бизнесмены сидят, и юристы, да много успешных людей. Слабость только перед рюмкой. Попросту это назвали аллергией на алкоголь. Ну реакция такая у организма, начал пить, а остановиться сложно, порой невозможно.

Я что-то послушала тогда и поняла для себя, что не хочу вот туда, это же ад какой-то.

Историй было много, они все разные. И люди очень разные. Но что-то все же всех объединяло. В каждой истории что-то очень больно отзывалось во мне. Первые несколько встреч я даже не осознавала это, сознание выдавало такую реакцию как злость и раздражение. Встать и уйти хотелось много раз. Триггерит-значит что-то есть и в тебе. Твой маленький внутренний алкоголик протестует. Спецы мне мои говорили.

В общем-то я всегда возвращалась. Хоть я и злилась непонятно на что, ребята мне очень нравились. Добрые такие, дружелюбные. Очень мне тепла не хватало. Потом я поняла, что же все-таки объединяло меня и всех этих разных людей. Боль. Пустота. Внутреннее одиночество. Много-много тревоги и страхов. И обиды. Все это парализовало, не давало жить, а алкоголь стал лекарством. Он помогал быть смелее, красивее, веселее, спокойнее. И все бы хорошо, почему бы так не жить, только вот со временем разрушения неизбежны. Вред здоровью считаю даже бессмысленным затрагивать, все это и так прекрасно знают. Это потеря человеческого облика. Это непредсказуемое поведение. Это увольнения. Это разводы и потеря отношений с детьми и близкими. Отвернувшееся общество. Опухшее некрасивое лицо по утрам и вонь перегара. Продолжить перечислять? Да незачем, полагаю. Расскажу побольше о своем путешествии по 12 шагам.

У меня городок маленький, «живых» собраний в неделю мало, а анонимные мне сказали что в начале пути желательно каждый день посещать, это терапевтично. Могла бы я ездить в соседние города, но обстоятельства не позволяют. Оказывается, таких собраний и онлайн много. Практически в любое время дня и ночи. Найти оказалось несложно- сообщество хоть и анонимное, но нацелено на максимальную помощь другим, группы никто не прячет. На большинстве из них могут находиться и люди без зависимостей, просто ради интереса. Такой оказалась и та группа, на которую я вышла. Название понравилось: «Наш путь». Она в итоге и стала моей домашней группой, т.е той группой, на которую я хожу постоянно. Именно здесь я начала потихоньку смелеть. Камеры выключены, микрофоны включаются, только если хочешь высказаться. И к этому никто не принуждает, ты можешь вообще не давать о себе знать. Можешь имя выдумать. Безопасно. Ни одно твое высказывание не комментируется, критика и осуждение не приветствуются. Люди приходят поделиться своим опытом выздоровления, переживаниями, да и просто поддержать друг друга. Это не психологическая группа. Здесь ведущий-такой же человек с такими же проблемами. Психологи, психиатры если и встречаются, то только в роли таких же выздоравливающих. Алкоголь ведь не выбирает, кого губить. Программа не выбирает, кому помогать. Все равны.

Немного напрягло поначалу, что часто звучит слово «Бог» и «Высшая Сила». Я, как агностик, очень настораживаюсь, когда такое слышу. Лишь бы не секта. Я и к конфессиям никаким не принадлежу, хотя и не осуждаю их. Просто не мое. Но когда ведущий зачитывает правила в начале собрания, там озвучивается, что сообщество не религиозное и религиозные дискуссии запрещены, что бы никого не оскорбить. Алкоголь и конфессии не выбирает. Стало понятно, что под Высшей Силой здесь подразумевается нечто, что сильнее тебя, что может помочь справиться с тем, с чем сам не справился. Для всех это разное понятие. У кого-то Бог имеет имя, у кого-то это «групповой разум», т.е содружество, которое помогает и поддерживает в стремлении жить качественно в трезвости.

Удивительно наблюдать как принимают друг друга люди из совершенно разных «миров»: разные возрастные категории, социальный статус, достаток, семейное положение. Опыт принятия друг друга в сообществе в конечном итоге помогает социализироваться и научиться спокойно воспринимать людей и из жизни вне АА.

Но если бы смысл сообщества заключался просто в общении людей с похожими проблемами, толку от него было бы мало. Во главе стола стоит программа 12 шагов Анонимных Алкоголиков. Мы идем по шагам и делимся пониманиями, осознаниями и жизненными изменениями, происходящими во время прохождения шагов. По шагам ведет наставник или, как принято говорить, спонсор. Это человек, прошедший программу и готовый провести другого. Он делится опытом, дает инструменты, отдает все то, что уже получил. В этом смысл. Отдавая, помогая другому, алкоголик остается трезвым сам. И это все бесплатно. Мы с благодарностью отдаем все то, что сами взяли бесплатно.

Очень удивило, как люди, которые тебя не видели ни разу, только твой голос слышали, готовы поддержать. Мне сразу оставили свои номера телефонов и сказали что я могу звонить и писать в любое время суток, если плохо. Если хорошо-тоже. «Наш Путь» меня еще привлекает тем, что проводит собрания три раза в день, и самое для меня важное, вечернее собрание проходит поздно, в 23-00. Я могу завершить все дела, уложить детей и не нервничая, не отвлекаясь, спокойно посвятить время себе и сообществу. Для меня это важно еще и тем, что дурные мысли приходят именно в ночное время, а группа помогает переключиться, отвлечься и подумать о важном. Потом засыпается как-то легче. Но и утро приятно начинать именно с группы. Ребята заряжают и день задается. Наверное, именно вот эти детали быстро забрали у меня ощущение пустоты и одиночества. Появилось что-то доброе и теплое, появилось чем заняться: я взяла служения, веду собрания несколько раз в неделю, помогаю по мелочи в других вопросах.

Меня спрашивают знакомые, не вредно ли такое «замещение» жизни? Не уход ли это от реальности? Дорогие, а пить не вредно? Это не уход от реальности? Это вообще как-то помогает двигаться по жизни? Оглядываясь назад, я точно могу сказать:нет. Только разрушение, только деградация. АА стало много в моей жизни, программа вообще распространяется на все сферы. Но это не разрушает, это наоборот помогает мне-я уже не так остро реагирую на других людей если мне что-о не нравится в их поведении. Страхи снизились и я спокойно общаюсь с новыми людьми, я стала более социальна. С моего пьедестал подлетало множество «богов»-тех людей, мнение которых меня очень волновало, ради одобрения которых я делала многое, что шло вразрез с моими желаниями. Мне стало комфортнее. Внутреннее спокойствие и комфорт в конечном итоге снизили мою потребность принимать алкоголь. Я трезвая не «на зубах», я не запрещаю себе пить, у меня вокруг куча алкомаркетов, куда можно зайти. Мне просто стало не надо.

Общаясь с собутыльниками, я, по сути, ничего нового для себя не открывала. Это обмусоливание проблем по кругу. Кто кого где оскорбил, какой плохой муж, как не хватает денег, что происходит у Васи Педалькина, где опозорилась очередная звезда и т.д. За час на «Нашем Пути» я могу узнать новые пути решения своих проблем, послушать интересные размышления других людей, сосредоточиться на действительно важном и полезном, без растраты драгоценной энергии впустую.

Помню, анонимные мне сказали, что со временем мое окружение «очистится». Шутка ли, но так и происходит. Многим такая я стала неудобна. Кто-то отвалился сам по себе, от кого-то я сама ушла безболезненно. Со мной остались те, кому я действительно важна и кто важен мне. Стали притягиваться совершенно другие люди: интересные, успешные(не только в материальном плане), свободные, готовые реально поддержать. Те, кто не тянет назад. Мои друзья стали замечать, как я меняюсь в лучшую сторону. Им приятно пригласить меня в гости и поболтать. Соседи думают, что я влюбилась, говорят похорошела что-то. Такая обратная связь для меня очень важна, потому что не всегда для меня самой изменения очевидны, а такие отзывы говорят о том, что я наконец-то хоть что-то в жизни начала делать правильно и двигаюсь в нужном направлении.

История эта, полагаю, длиною в жизнь и поделиться всегда будет чем. Здесь и сейчас я приглашаю зайти к нам в гости на «Наш Путь» и просто послушать, о чем говорят мои друзья. Кто знает, возможно еще чья-то жизнь обретет краски, разделившись на «до» и «после», как произошло со мной и тысячами других непьющих алкоголиков. С любовью, трезвая и довольная как слон, ваша А.

Контакты скайп группы Анонимных Алкоголиков Наш Путь: