Гантели – универсальные снаряды для гимнастических упражнений. Купить гантели может каждый, их низкая стоимость и высокая эффективность делает самым универсальным спортивным снарядом. С помощью гантелей Вы можете накачать почти все виды мышц. Тренироваться и проводить упражнения можно в уютной домашней обстановке. Гантели занимают мало места, их можно спрятать под стол или положить под кровать. У каждого мужчины должна быть пара гантелей, но только не просто для вида, а для постоянных тренировок. Гантели разделяются на два типа: разборные и цельные. Первые удобнее в использовании за счет смены блинов (дисков) могут иметь разный вес. Как правило, разборные гантели стоят дороже, но при этом их функциональная возможность смены дисков перекрывает стоимость полностью.

Главное отличие разных моделей гантелей состоит в том, что на гриф (ручку гантели) может быть одета специальная накладка из резины или неопрена. Гриф и диски могут быть стальными или хромированными. Такая гантель не будет выскальзывать из потной влажно руки. Так же блины (диски) для гантелей могут иметь пластиковый или резиновый корпус. В интернет магазине ganteli.ru представлены лучшие модели гантелей от таких известных производителей.

Гантели – доступно и эффективно

Гантели были, есть и, наверное, останутся самым распространенным и доступным видом спортивного инвентаря. И это не случайно, ведь при помощи гантель можно разработать комплекс специальных упражнений, направленных на наращивание мышечной массы и поддержки тела в форме А в отношении цены гантели доступны всем прослойкам общества.

Гантели могут быть использованы без ограничений по уровню подготовки, как в пределах спортивного зала, так и в домашней обстановке. Это могут быть гантели для фитнеса, имеющие самый минимальный вес, составляющий 0,5 килограммов, а также гири и сборные гантели, где есть возможность регулировки нагрузки.

Самым оптимальным и простым вариантом для занятий спортом дома можно считать упражнения с использованием гантель и гирь. Они занимают достаточно незначительное пространство, кроме того, чрезвычайно просты в использовании, а систему упражнений можно разработать даже самостоятельно, не прибегая к помощи спортивного инструктора.

Штанга – силовой снаряд для эффективной работы с большими весами

Все базовые упражнения с помощью штанги направлены на эффективное развитие мускулатуры тела. Одно из основных упражнений с помощью штанги – жим от груди – является главным при занятиях со спортивной тренировочной штангой. Так же очень эффективными являются приседания и становая тяга.

С помощью вышеперечисленных упражнений Вы задействуете все группы мышц тела. У нас иметься большой ассортимент дисков (блинов) для штанг и гантелей, многие модели имеют обрезиненные корпуса, которые предотвратят получение случайной травмы в случае падения диска на ногу.