РСЯ лента топ
16:26, 27.10.2021

Семена льна: что из них делают и какая от этого польза организму

Ежедневно тысячи людей сталкиваются с проблемами нарушения обмена веществ, что приводит к стремительному набору веса. Также далеко не редкость гастриты и язвенные болезни, которые приводят к вынужденным изнуряющим диетам и необходимости крайне тщательно подбирать пищу – это настоящий вызов для тех, кто любит вкусно и разнообразно покушать. Нередко приходится слышать и о повышенном холестерине, что является прямой дорогой к проблемам с сердцем. Предотвратить подобные неприятности, а также эффективно бороться с их последствиями помогают продукты из семян льна.

Здесь содержится весь необходимый набор микро- и макронутриентов, благодаря которым удается воздействовать практически на каждую клетку организма, органы и их системы. Подобные биологические добавки отлично подходят как для мужчин, так и для женщин – основная часть имеет показания к применению с возраста 14 лет. Благодаря такой продукции удается:

  • нормализовать метаболизм и водно-солевой баланс;
  • снизить воспаление слизистых, улучшить работу желудочно-кишечного тракта;
  • стабилизировать уровень свертываемости крови и предотвратить образование тромбов;
  • понизить уровень холестерина.

И это только основные особенности. Помимо этого, при постоянном восполнении запасов микроэлементов, насыщению организма клетчаткой и полиненасыщенными кислотами наблюдаются общие улучшения по всем направлениям. Человек становится энергичнее, меньше болеет, отличается хорошим внешним видом, продуктивностью.

Когда и почему такую продукцию стоит принимать

Чаще всего лен включают в рацион, когда речь заходит об обострениях хронических болезней желудка или дыхательных путей, диетах. Семена, а также масло, полученное из них, повышают уровень выработки слизи, которая увлажняет легкие до нужного состояния, а в желудке помогают умножить в несколько раз защиту тканей от агрессивной щелочной среды. Также оболочка семян является клетчаткой, растворимой и нерастворимой, благодаря которой удается выводить токсины и шлаки из организма через усиление перистальтики.

Нормализация баланса гормонов в организме неуклонно ведет к установлению стабильного обмена веществ, что становится причиной постепенного и естественного похудения. Достаточно считать калории, а также соотношение белков с жирами и углеводами и не забывать про ежедневный прием добавок.

О видах продукции, общих рекомендациях приема и поставщиках

Это может быть не только масло или обычные семена – часто последние зажаривают для придания интересного вкуса, добавляют морскую соль или вообще формируют из давленой массы хрустящие пластинки, в которые нередко докладывают такие полезные компоненты, как мед, яблоко или морская капуста. Принимать все это стоит с учетом рекомендаций, указанных на упаковке, в том числе противопоказаний. Также важно заранее проконсультироваться со своим врачом.

Принимая лен в пищу, необходимо повысить количество потребления воды на день. Не забывайте, что любая, даже самая полезная добавка может быть во вред – добавлять подобную продукцию к своему ежедневному рациону нужно постепенно. В противном случае вам не избежать метеоризма.

Что же касается конкретных производителей, то «Биокор» – в данный момент один из самых крупных и известных. Компания успешно поставляет добавки во все уголки страны на протяжении 30 лет. Это огромная база клиентов, достойный уровень обслуживания и не менее достойный ассортимент.

Источник: сайт biokor.ru

На правах рекламы
77
Архив