Что такое “синдром самозванца”
Термин «синдром самозванца» впервые был введен в 1978 году американскими психологами Полин Клэнс и Сюзанны Аймс.
Обычно синдром самозванца понимается как ложное, а иногда и вредоносное убеждение, что чьи-то успехи являются результатом удачи или мошенничества, а не мастерства.
Феномен самозванца — это синдром, при котором люди сомневаются в своих достижениях и чувствуют себя самозванцами, несмотря на доказательства обратного. Люди с синдромом самозванца часто чувствуют, что они недостаточно умны или талантливы, и что их в любой момент разоблачат как мошенников. Они также могут бояться быть отвергнутыми или высмеянными другими. Вполне естественно чувствовать, что вы не заслуживаете того, что имеете, или что кто-то другой мог бы выполнять вашу работу лучше, чем вы, но синдром самозванца выходит далеко за рамки этого чувства периодической незащищенности. Люди с синдромом самозванца убеждены, что они мошенники, и просто ждут, чтобы их «раскрыли».
Каковы симптомы синдрома самозванца?
Люди с чувством самозванца часто испытывают такие симптомы, как хронический стресс, тревога и депрессия. Они также могут постоянно чувствовать усталость или легко перегружаться на работе или в социальных ситуациях. Это может быть трудно распознать, потому что симптомы самозванца не всегда очевидны, когда кто-то борется; Многие люди, страдающие синдромом самозванца, изо всех сил стараются скрыть свои чувства и выглядят уверенными в себе, что не совсем точно отражает их психическое здоровье или убеждения самозванца.
