На онлайн курсах по фитнесу изучаются все дисциплины, требующиеся для освоения профессии: физиология, анатомия, биомеханика и анатомия плавания. Кроме общетеоретических дисциплин большое внимание уделяется и узкоспециализированным вопросам: работа с детьми, обучение плаванию, техника безопасности на воде, программы фитнес реабилитации.

Дистанционное обучение фитнес тренеров хорошо тем, что вам не нужно будет отвлекаться от основной деятельности и проходить повышение квалификации в удобном для вас формате. Базовый курс длится до 96 часов и посвящен изучению теоретических основ и практических навыков.

Популярные программы

1. Инструктор групповых программ. В рамках курсов фитнес-инструкторов (тренеров), инструкторов аэробики или инструкторов направления «пилатес». Учебная программа курса «инструктор групповых программ», в народе говоря «инструкторов по фитнесу» расчитана на оптимальное сочетание теоретических и практических навыков. Преподаватели помогут Вам раскрыть себя именно в Вашем направлении фитнеса.

Курсы инструкторов по фитнесу помогут обрести профессию своей мечты! Обучение инструкторов по фитнесу (групповых программ) обязательно включает изучение технологий построения отношений с клиентами.

2. «Глубокий стретчинг». Не ставится цели готовить клиентов к цирковым номерам, а лишь научить их «дышать полной грудью» - раскрепощая грудную клетку, растягивая мышцы тела, улучшая подвижность суставов.

Курс будет полезен тем, кто хочет разобраться в причинах возникновения заболеваний позвоночника и возможности восстановления спины с помощью реабилитационного подхода в фитнесе. Вы сможете внедрить полученные знания в вашу практику работы с клиентами.

Популярные вопросы, на которые ответит программа:

- Что собой представляют мышечные зажимы и блоки в теле? Их связь с психологией. Механизм образования, симптоматика.

- Обоснование необходимости применения реабилитационных техник и стретчинга в фитнесе.

- Анатомо-физиологические особенности, требующие корректного подхода. Болевые сигналы организма.

- Важность применения техник расслабления и правильного дыхания в стретчинге.

- Индивидуальный подход к проблеме клиента. Пассивно-активная работа «клиент-тренер».