Дерматолог из Сыктывкара рассказала, как должна выглядеть здоровая кожа
Врач-косметолог, дерматолог Республиканского кожно-венерологического диспансера Юлия Шосталь на прямой линии в Общественной приемной главы Коми 9 сентября рассказала, как должна выглядеть здоровая кожа и что для этого надо делать.
По словам медика, здоровой может считаться кожа нормального телесного цвета, без повреждений, без различных высыпаний, не вызывающая никакого дискомфорта – ни зуда, ни жжения, защищенная от различных воздействий бактериальной, вирусной и грибковой флоры, сияющая и увлажненная.
- Для того чтобы этого добиться, необходимо в солнечный период использовать солнцезащитные крема с показателем фотопротекции не меньше чем SPF-50. Нельзя злоупотреблять средствами личной гигиены. Например, гель для душа часто использовать нельзя – один раз в неделю достаточно. В целом следует использовать воду без различных разлагающих кожу веществ. После принятия душа использовать различные эмоленты – это вещества, которые увлажняют кожу, восстанавливают ее гидролипидный слой и защищают. Также большое значение имеет питание. Кожа – это самый большой орган в организме человека, который является отражением его внутреннего состояния. И то, чем мы питаемся, сильно отражается на нашей коже. И активный спорт, движение, и физические нагрузки должны быть обязательно, - отметила врач-дерматолог.
Алексей Смирнов
Комментарии (7)