Кардиолог перечислила еду, от которой изнашиваются сосуды
При этом резкий переход на правильное питание тоже может увеличить уровень стресса, из-за которого у людей иногда возникают проблемы с сердцем.
Белый рис, макароны, сладкая выпечка и хлеб являются продуктами, с которыми человеку стоит быть аккуратнее, не употребляя их в чрезмерных количествах. К такому выводу пришла врач-кардиолог Анна Кореневич, слова которой приводит «Российская газета» 13 сентября.
По словам медика, такие продукты могут спровоцировать проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой. Она также отмечает потенциальную опасность трансжиров, красного мяса, консервированных продуктов, в том числе и овощей. По его словам, чаще всего проблемы с сердцем имеют люди, которые употребляют такие продукты в больших количествах.
Анна Кореневич уточнила, что не всегда причиной инфаркта и других проблем с сердцем является неправильное питание. Иногда проблемы возникают из-за хронического стресса, с которым нужно бороться, пишут «Известия».
В заключение кардиолог отметила, что принципы правильного питания нужно вводить постепенно, избегая резких ограничений, которые могут только увеличить уровень стресса.
Комментарии (14)
Живите сегодня. Любуйтесь рассветом, любуйтесь солнцем, любуйтесь цветами, деревьями, приятными вам и любимыми людьми. А если вкусные огурчики или грибочки попались -съешьте в удовольствие. А бесиво от того, что "мне это нельзя", здоровья не прибавит.
Хочу на на ночь, бабищу здоровенную, любил её бы до утра, с деревни чтобы и не вредную...
Но с каждым годом всё яснее, наверно раньше было лучше всëж
и Он @тоял и был крупнее.
И отдаются нам смелей
Не глупый, Брат - зелëный змей
Когда мы вместе
Мы " мудрей "