В Роспотребнадзоре назвали продукты, которые провоцируют чувство голода
Некоторые перекусы приводят к тому, что люди начинают есть все подряд.
Среди усиливающих аппетит продуктов оказались кислые и острые фрукты и овощи. Яблоки, лимоны, апельсины, маринованные огурцы, квашеная капуста раздражают слизистую желудка, в результате чего начинает активно вырабатываться желудочный сок. После этого хочется есть в два раза сильнее, говорится в материале издания «Городские вести» со ссылкой на специалистов Роспотребнадзора.
В список попали также специи и соусы. Перец, соль, горчица, хрен, укроп, базилик, различные пряности делают еду более вкусной, но пробуждается аппетит, многие часто увеличивают порции и не могут вовремя остановиться.
Сладости и шоколадные батончики быстро справляются с голодом, человеку кажется, что он насытился. Но это ощущение не продлится долго, вскоре рука снова потянется к дверце холодильника.
Фруктовые соки ускоряют обмен веществ, а значит, после них скоро вновь захочется есть.
Сладкие мучные продукты, то есть булочки, пирожные, коржики, печенье – всего лишь простые углеводы. Их многим их хочется есть без остановки.
Комментарии (2)