content/news/images/177035/Z06_1074.jpg
 
08:00, 15.10.2024 / ЗДОРОВЬЕ

Врач рассказала о пользе красной и белой рыбы

Белая и красная рыба полезны, так как содержат много белка и жирные кислоты, при этом красная рыба содержит больше витаминов и микроэлементов, а белая нежирная рыба является менее калорийной, не вызывает аллергии и рекомендована даже маленьким детям, заявила РИА Новости врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко.

Врач рассказала о пользе красной и белой рыбы
Фото БНК

«В плане питательных веществ красная рыба, несомненно, богаче. Но при патологиях желудочно-кишечного тракта мы чаще рекомендуем белую рыбу. Она содержит меньше жира. Также она менее аллергенна», — сказала Ильяшенко.

По этой причине врач рекомендует родителям начинать введение рыбного прикорма для маленького ребенка именно с белой рыбы, например, минтая, трески, хека.

1351

Комментарии (13)

Добавить комментарий


  • Наташа
    15 окт. 2024 г., 8:04:04
    Ответить
    Вопро?кстати сколько стоит в столовой госдумы полноценныи обед
    • Госдума
      15 окт. 2024 г., 8:56:38
      Ответить
      яйца зеленецкой 130 р, варенное в кулинарии вычегда 260, совхоз пригородный видно так дешево свой картофель продавать не хочет, посеял обратно
    • Хорошо
      15 окт. 2024 г., 9:02:43
      Ответить
      еще живет москва, а наши уже цветмет по городу собирают. Озвучьте цены в столовой администрации
  • Что за бред
    15 окт. 2024 г., 8:58:27
    Ответить
    в одной рыбе есть витамины, в другой нет, все одно, все едино
  • Рыб-инспектор
    15 окт. 2024 г., 9:05:16
    Ответить
    На этап выдают кильку в томатном соусе...
    Это если ехать два три дня ...
  • Афтор
    15 окт. 2024 г., 9:16:51
    Ответить
    Ну, это уж вообще видимо писать не о чем
  • Морт
    15 окт. 2024 г., 10:15:54
    Ответить
    По такой цене только хвост!
  • шива
    15 окт. 2024 г., 10:37:44
    Ответить
    метл
    Говорят, что раньше йог мог
    Ни черта не бравши в рот, — год,
    А теперь они рекорд бьют -
    Все едят и целый год пьют.
    А что же мы? — и мы не хуже многих.
    Мы тоже можем много выпивать.
    И бродят многочисленные йоги,
    Их, правда, очень трудно распознать.
    • ры-ба
      15 окт. 2024 г., 13:36:13
      Ответить
      Врач про рыбу с витамином,
      Бич про запахи с жасмином,
      Но "Практолог" тут не спит,
      Через зад на мир глядит....
  • с такими ценами
    15 окт. 2024 г., 11:03:22
    Ответить
    рыбу в ипотеку только брать
    • Vova
      15 окт. 2024 г., 23:12:39
      Ответить
      Да, рыба дорогая
      Курица и свинина сдержат много белка гораздо дешевле. А если вы про фосфор - берите мойву и салаку, и ешьте их с костями. В общем, рационализируйте рацион :)))
  • Я
    15 окт. 2024 г., 12:06:29
    Ответить
    Расскажите лучше за коммунизм в недалёком будущем.Красная рыба...Что это???
    • Это
      15 окт. 2024 г., 23:14:10
      Ответить
      Только
      Украшение стола. Пейте рыбий жир :)