Перед окунанием в крещенскую купель врачи советуют трезво оценить возможности, а некоторым даже воздержаться. В преддверии Крещения врачи из Коми обратились к жителям региона с профессиональным предупреждением.

Иллюстративное фото из архива БНК

«Крещенское купание — это не оздоровительная процедура, а экстремальная нагрузка на организм, — уверена врач-кардиолог, заместитель главного врача по качеству и безопасности медицинской деятельности Клинического кардиологического диспансера Коми Марина Чупрова. — Резкое погружение в холодную воду вызывает мгновенный и мощный спазм сосудов по всему телу. В ответ сердце начинает работать с колоссальной перегрузкой. Для неподготовленного человека это состояние сравнимо с экстремальной физнагрузкой, к которой организм не готов».

Последствия купания могут проявиться даже спустя несколько часов и даже дней. Вот некоторые из них. Высок риск развития опасных нарушений ритма сердца (аритмий), вплоть до угрожающих жизни. Резкий скачок давления может спровоцировать гипертонический криз, инсульт или инфаркт миокарда.

Также спазм сосудов и сгущение крови на холоде увеличивают риск образования тромбов. Холод может вызвать внезапную потерю контроля над дыханием, привести к судорогам и дезориентации прямо в воде. В последующие дни высок риск осложнений: пневмонии, обострения хронических воспалительных заболеваний.

«Велик список заболеваний, при которых мы настаиваем отказаться от крещенских купаний, — заметила доктор. — В первую очередь, это относится к любым сердечно-сосудистым заболеваниям: гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия, сердечная недостаточность, состояние после инфаркта или инсульта, наличие кардиостимулятора».

Фото Минздрава Коми

Поберечь себя стоит и людям с хроническими заболеваниями дыхательной системы, эпилепсией, последствиями черепно-мозговых травм. Наличие ОРВИ, гриппа и других воспалительных процессов — экстремальное купание для таких пациентов также отменяется. Не стоит рисковать людям и с сахарным диабетом.

Серьезным противопоказанием является беременность, детский и пожилой возраст.

Важно понимать, что отсутствие жалоб и отличное самочувствие не являются гарантией безопасности. Купание в проруби может стать тем самым стрессом, который «вскроет» незаметно протекающую патологию.

Русская православная церковь неоднократно подчеркивала, что обычай окунания в прорубь не является церковным таинством или обрядом. Это сложившаяся народная традиция. Главное в Крещение — это посещение богослужения, молитва и вера.

Для желающих ощутить символическое причастие к традиции есть безопасный способ — обливание освященной водой в теплом помещении. Можно принести из храма немного святой воды, добавить ее в обычную прохладную воду и совершить обливание дома, в ванной.

Если человек абсолютно здоров и решение окунуться в крещенскую купель принято обдуманно, то врачи настоятельно рекомендуют прислушаться к их советам:

— купайтесь только в специально оборудованных прорубях, где дежурят спасатели и медики (их в Коми в этом году будет 40, полный список здесь);

— никакого алкоголя до и после купания;

— перед погружением сделайте легкую разминку, но не до пота;

— входите в воду постепенно, дайте телу адаптироваться;

— время пребывания в воде — не более 20-30 секунд;

— после выхода разотритесь сухим полотенцем, быстро наденьте теплую сухую одежду и выпейте горячий чай из термоса;

— при первых признаках переохлаждения (сильная дрожь, посинение губ, слабость) немедленно обратитесь к дежурному медику.

Следует помнить, что излишняя самоуверенность может привести к длительному лечению, созданию опасной для человека и окружающих ситуации.

Текст подготовлен министерством здравоохранения Коми