Что делать женщинам с родительским выгоранием
Справиться с подобным состоянием помогают в Центре соцпомощи семье и детям Сыктывкара.
Эмоциональное выгорание характеризуется длительным истощением физических и умственных ресурсов. Оно может проявляться не только на работе, но в семье. На это указала в общественной приемной главы Коми в Сыктывкаре 12 марта специалист по социальной работе Центра социальной помощи семье и детям столицы Коми Екатерина Цуркан.
Она заметила, что родительскому выгоранию больше подвержены женщины. Состояние характеризуется нежеланием воспитывать ребенка, попытками оградиться от него, постоянной усталостью. Это чревато срывами, скандалами, рукоприкладством.
Важно обнаружить такое выгорание на начальной стадией и что-то предпринимать. Помощью в подобных ситуациях занимается как раз центр соцпомощи семье и детям. Например, туда можно обратиться для консультации с психологами. Также в 2025-м в центре подготовили курс «Трансформация себя», которая как раз направлена на борьбу с родительским выгоранием. В прошлом году через курс прошли 14 женщин.
Предполагаются девять групповых бесплатных занятий по полтора часа. Организаторы поддерживают неформальную обстановку: могут устроить чаепитие, приглушить свет, зажечь свечи, включить музыку. На занятиях проводятся тренинги и упражнения, обсуждаются различные темы. Также приглашают «успешных женщин», которые смогли не допустить эмоциональных взрывов и совместить работу и семью, чтобы те рассказали о своих секретах.
С 10 марта группа уже приступила к занятиям, но сейчас еще есть возможность присоединиться, добавила Екатерина Цуркан.
Комментарии (3)
хотя толку от них 0 для нормальных людей, только на ведомых действует, но, как правило, их большинство!!!