Холодное время года – это период простуд и болезней ОРВИ. Большинство подобные недуги не воспринимает в серьез. Однако не всегда «простуда» является пустяковой болезнью. Поэтому важно знать, как правильно лечиться. И проблема заключается именно в этом, ведь далеко не все, даже взрослые люди умеют это делать. У нас в стране есть множество мифов о простуде, которые с удовольствием поддерживаются уже долгие годы.

В связи с этим у людей возникает масса вопросов, на которые они слышат довольно разноплановые ответы. Например, любителей попариться беспокоит вопрос: можно ли ходить в баню когда болеешь? Наверняка, одни скажут, что перегреваться категорически нельзя, другие же будут говорить, что «болячка с потом выйдет». Те, кто привык жить активно, не могут определиться, можно ли заниматься спортом, а некоторые сладкоежки «перерывают» интернет в поисках «можно ли есть мороженное при простуде». Такой недуг оставляет много недопонимания в нашем обществе, поэтому пришло время разобраться хотя бы с самыми популярными заблуждениями.

Антибиотики вмиг поставят на ноги

Врачи, наверное, уже устали повторять, что нельзя бесконтрольно принимать такие медикаменты. И дело не только в том, что они не могут помочь с простудой, а и в том, что они могут навредить. На самом деле практически все сезонные недуги провоцируются вирусами. Но антибиотики не способны их ликвидировать, ведь они рассчитаны на борьбу с бактериями. Их если и назначают то только для борьбы с осложнениями, когда болезнь поражает дыхательные пути (фарингит, бронхит и другие).

Опасность бесконтрольного приема антибиотиков заключается в том, что бактерии адаптируются к ним, и в итоге медикаменты просто перестанут быть эффективными.

Простуду можно победить народными средствами

Речь сейчас идет о таких средствах народной медицины:

• Горячий чай с медом;
• Пропарить ноги;
• Спиртовые растирки;
• Йодная сеточка и другие.

Некоторые из таких советов «бабушки» вполне безобидные и может быть даже помогут, но другие могут быть опасны. В любом случае народную медицину никто из врачей не воспринимает в серьез. Большинство таких рецептов не имеют под собой никакого научного подтверждения. Например, тот же горячий чай – он обжигает слизистую горла, повреждая ее, поэтому боль станет только сильнее. Негативный эффект будет и от йодной сетки, которая способствует прогреванию, делая благоприятную среду для инфекций, которые только быстрее распространяются и затягивают болезнь. У йода есть и другое побочное действие – при слишком частом его использовании возникает отравление организма. Мед в своем составе имеет множество полезных компонентов, однако нужно помнить, что он является аллергеном.

Во время простуды нельзя открывать окна

Еще одно вредное убеждение, которое способно оттянуть выздоровление. Более того без проветривания есть большие риски, что заболеют и другие члены семьи. Открывать окна нужно, даже если это зима. Дело в том, что вирусы остаются «летать» в помещении, поэтому поступление свежего воздуха просто необходимо. Лучшим вариантом будет ежечасное проветривание по 10-15 минут.

Когда болеешь нужно укутаться в одеяло и не ходить в душ

Если слишком сильно утеплиться, то нарушиться процесс потоотделения. С потом на поверхность кожи выделяются токсины, которые и провоцируют самые неприятные симптомы болезни. Поэтому поход в душ просто необходим, чтобы смыть их с себя.

Температуру нужно сбивать

Повышение температуры необходимо для выработки интерферонов. Этот белок отвечает за борьбу с вирусами и бактериями. Во время ОРЗ и ОРВИ специалисты не советуют сбивать температуру если она не превышает 38 градусов.