content/news/images/100085/IMG_2579_mainPhoto.jpg
22:30, 18.09.2019 / ОБЩЕСТВО

Ученые определили простой способ защититься от инфарктов и инсультов

Группа исследователей из Лозаннского университета в течение восьми лет наблюдала за пациентами в возрасте от 35 до 75 лет и выяснила, кто реже всего страдал от сердечных приступов и инсультов.

Ученые определили простой способ защититься от инфарктов и инсультов
Фото Марии Шумейко

На момент начала наблюдения ни у кого из них не было проблем с сердцем, однако в последующие годы у испытуемых начали диагностировать сердечно-сосудистые заболевания, которые в том числе приводили к смерти.

Ученые тщательно проанализировали образ жизни, который вели пациенты, учитывая также дополнительные факторы: пол, возраст, индекс массы тела, наследственную предрасположенность к различным заболеваниям и вредные привычки.

Выяснилось, что у тех наблюдаемых, кто раз-два в неделю недолго спал днем, инсульты и инфаркты диагностировали на 48 процентов реже. Причем речь шла именно о кратковременном сне — около 30 минут. Частый и продолжительный дневной сон, наоборот, свидетельствует о проблемах со здоровьем, отметили ученые, пишет РИА Новости.

29804

Комментарии (13)

Добавить комментарий
  • Давай ещё
    18 сент. 2019 г., 22:55:22
    Ответить
    очередной бред
    • Какая очередность
      19 сент. 2019 г., 1:01:14
      Ответить
      Бред, инфаркт, инсульт. Или
      Инсульт, бред,инфаркт?
  • Ольга
    18 сент. 2019 г., 23:14:49
    Ответить
    сон
    Ввести в обеденный перерыв обязательный сон
    • Обязательно
      19 сент. 2019 г., 0:59:29
      Ответить
      Только перед сном нужно съесть тарелку горохового супа. Тогда терапия будет усилена и звуковыми и ферамоновыми ощущениями.
      1
      • .
        19 сент. 2019 г., 5:33:18
        Ответить
        Вам нужно к гастроэнтерологу
        Зачем свои проблемы с жкт описываете здесь?
    • Одьге
      19 сент. 2019 г., 1:02:23
      Ответить
      Сначала нужно войти в сон, ну а потом можно попробовать и в кому попасть.
  • Сердешник
    19 сент. 2019 г., 7:14:16
    Ответить
    Иследования
    Это, что за исследования, если в начале их у пациентов вообще не было сердечно-сосудистых заболевания, а через 6-8 лет они от них умирали?
  • Синяк
    19 сент. 2019 г., 7:36:10
    Ответить
    100 грамм утром
    200 на обед
    150 перед сном
    • И
      19 сент. 2019 г., 9:33:08
      Ответить
      В перерыве- велотренажер.
  • Сергей
    19 сент. 2019 г., 10:13:23
    Ответить
    Ничего смешного нет, во многих восточных странах дневной сон обычное дело, это действительно полезно и нам надо брать с них пример.
  • Это что за Сергей написал
    19 сент. 2019 г., 10:44:35
    Ответить
    Глава ?
  • Архимед
    19 сент. 2019 г., 12:16:35
    Ответить
    сон
    После вкусного обеда,
    По закону Архимеда-полагается поспать.
  • Татьяна
    21 сент. 2019 г., 2:56:12
    Ответить
    много нового узнала
    Очень подробная статья, содержит много информации. :)))))