content/news/images/107190/BOB_1778_mainPhoto.jpg

Кардиологи открыли простой способ вдвое снизить риск сердечного приступа

Непродолжительный дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%, выяснили специалисты из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии. Однако если спать днем чаще, эффект будет обратный.

Кардиологи открыли простой способ вдвое снизить риск сердечного приступа
Фото Виктора Бобыря из архива БНК

В исследовании приняли участие более 3400 добровольцев в возрасте от 35 до 75 лет. За состоянием здоровья участников эксперимента наблюдали в течение пяти лет. В частности, особое внимание специалисты обращали на связь между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных недугов.

Результаты работы показали, что ежедневный дневной сон увеличивает риск сердечного приступа. У любителей вздремнуть он оказался выше, чем у тех, кто спал только по ночам, пишет «Российская газета».

А вот у спавших днем два раза в неделю риск сердечного приступа снижался почти вдвое. Причем продолжительность сна не имела решающего значения, отметили эксперты.

3046

Комментарии (8)

Добавить комментарий
  • ...
    16 февр. 2020 г., 14:43:29
    Ответить
    Открыли.
    Что, до этого был он закрыт?
    • ну и
      16 февр. 2020 г., 14:50:47
      Ответить
      бред!
    • ..
      17 февр. 2020 г., 8:39:17
      Ответить
      дневной сон в Швейцарии закрыт для многих..
  • +
    16 февр. 2020 г., 15:25:59
    Ответить
    Здорово!я сплю иногда днем.
  • 11
    16 февр. 2020 г., 18:36:42
    Ответить
    Что россиянину хорошо, швейцарцу вред. В разных социальных условиях живем!
    • Да
      17 февр. 2020 г., 7:39:47
      Ответить
      Швейцария очень бедная страна,они вынуждены даже песок... закупать в Италии
  • Дед
    17 февр. 2020 г., 4:22:35
    Ответить
    Спать надо с мадамой,в разных позах.
  • гость
    17 февр. 2020 г., 11:02:46
    Ответить
    я смотрю, тут собрались одни пессимисты? Ни кто не собирается уменьшить у себя риск сердечных приступов, поспав днем хотя бы по 15-20 минут два раза в неделю? Я не удивлен этому, так как тут одни умники собрались, которые считают открытия ученых бредом.

Хочу получать главные новости дня в Коми!