content/news/images/108498/BOB_9496_mainPhoto.jpg
12:55, 16.03.2020 / ОБЩЕСТВО

Диетологи назвали шесть продуктов, которые замаскированы под полезные

Диетологи перечислили еду и напитки, регулярное употребление которых увеличивает риск развития диабета, проблем с сердцем и других недугов. Некоторые из этих продуктов считаются здоровой альтернативой вредной пищи.

Диетологи назвали шесть продуктов, которые замаскированы под полезные
Фото Виктора Бобыря из архива БНК

Так, рекомендуется включать в рацион натуральные йогурты. Однако специалисты советуют опасаться «обезжиренных» йогуртов якобы «без сахара», так как зачастую, чтобы компенсировать недостаток вкуса, в них добавляют искусственные подсластители, сообщает «Российская газета».

Небезопасна и диетическая газировка — в ней также присутствуют заменители сахара. При постоянном употреблении таких напитков повышается риск развития ожирения и диабета.

Не рекомендуется также часто пить магазинные фруктовые соки. Их регулярное употребление американские исследователи связали с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты посоветовали быть осторожнее с загруженными рафинированными углеводами хлопьями для завтрака (если приобретаете их, то обязательно проверьте этикетку на содержание клетчатки и сахара), мясными консервами и мясными деликатесами.

Даже дорогие ветчина и колбаса высокого качества содержат консерванты — химические вещества, которые предотвращают быструю порчу обработанных изделий.

3094

Комментарии (6)

Добавить комментарий
  • Как завещал великий Пху:
    16 марта 2020 г., 13:09:17
    Ответить
    Пойду поохочусь с луком и добычу запеку на костре из валежника.
    1
    • Вэся
      16 марта 2020 г., 15:12:11
      Ответить
      Ответ
      Сезон охоты закончился, теперь это будет браконьерством, на счёт охоты с луком тоже опасно, свыше 43 кг это браконьерство
  • Vova
    16 марта 2020 г., 13:42:12
    Ответить
    Вот зря мы вообще покупаем и едим колбасные изделия, ведь что там понамешано... Гораздо лучше самостоятельно приготовить мясо... Но лень :)
    • Пэтриот
      16 марта 2020 г., 13:53:58
      Ответить
      Я за колбасу Родину продал
      • ага
        16 марта 2020 г., 14:14:09
        Ответить
        колбаса это сила !
        • А как же
          17 марта 2020 г., 0:10:00
          Ответить
          ПЕЛЬМЕШКИ!!!