content/news/images/112213/BOB_5404_mainPhoto.jpg
19:36, 25.05.2020 / ОБЩЕСТВО

Стоматолог назвал опасные продукты для зубов

Врач-стоматолог Михаил Заславский рассказал о продуктах, которые необходимо исключить из рациона для поддержания здоровья зубов.

Стоматолог назвал опасные продукты для зубов
Фото Виктора Бобыря

По его мнению, в первую очередь нужно отказаться от газированных напитков, поскольку "от них нет никакой пользы", пишет РИА Новости.

- И не стоит верить, что напитки с пометкой light менее вредны. На здоровье зубов они оказывают такое же негативное влияние, как и классические версии тех же напитков, - отмечает специалист.

Также в список попали цитрусовые. Содержащийся в них витамин C полезен для организма, однако кислоты, которыми богаты цитрусовые, разрушают зубную эмаль.

- Съев апельсин или грейпфрут, ни в коем случае не чистите зубы, иначе рискуете счистить всю эмаль, — предупреждает стоматолог. — Лучше всего прополоскать рот водой и ничего не есть в течение 20-30 минут. Таким образом, кислота успеет нейтрализоваться, не причинив вреда зубам.

Кроме того, желательно сократить до минимума употребление сладостей и выпечки.

- Удивительно, но сахар не является причиной кариеса. Когда вы его потребляете, бактерии, которые, естественно, живут во рту, тоже потребляют этот сахар. А вот отходы бактерий являются кислотными. Кислота — это то, что вызывает проблемы с зубами: она декальцинирует или деминерализует зубную эмаль, разрушая ее структуру, - говорит Михаил Заславский.

2934

Комментарии (7)

Добавить комментарий
  • Серьга
    25 мая 2020 г., 21:42:46
    Ответить
    Главное почаще грызть древестну и будут резцы аки у бобра!
    • Именно
      25 мая 2020 г., 22:46:49
      Ответить
      Поэтому у тебя не осталось зубов во рту?
  • все верно
    25 мая 2020 г., 22:09:02
    Ответить
    +
  • цитрусовые
    25 мая 2020 г., 22:11:12
    Ответить
    не ем давно, постоянно от них раздражение в уголках губ, такие агрессивные
    2
    • Мде
      25 мая 2020 г., 22:47:26
      Ответить
      А зачем ты ими рот мажешь?
      2
  • тоже Михаил
    25 мая 2020 г., 23:39:39
    Ответить
    стоматолог-фейк неизвестный .советы безграмонтные,врач не компетентный
    2
  • !
    26 мая 2020 г., 8:06:38
    Ответить
    Полный бред.Южане едят фрукты и зубы все целые.
    1