content/news/images/114032/IMG_8138-kopiya_mainPhoto_mainPhoto_mainPhoto.jpg
08:20, 29.06.2020 / СПОРТ

Юлия Ступак: «С Вяльбе мы много говорили о процессе восстановления после родов»

Российская лыжница Юлия Ступак (Белорукова) рассказала о том, как готовится к новому сезону, сообщает портал Sports.ru.

Юлия Ступак: «С Вяльбе мы много говорили о процессе восстановления после родов»
Фото из архива БНК

— Сейчас уже можно говорить о том, что вы потихоньку начинаете возвращаться на свой уровень?

— Скорее всего, нет. Сергей Турышев, второй тренер группы Маркуса Крамера, порой объясняет мне элементарные азы лыжной техники – уж очень давно я не каталась. Перед любой тренировкой на роллерах приходится выполнять комплекс подводящих упражнений.

За период беременности мышцы многое забыли, утратили эластичность и силу. Есть моменты, которые, кровь из носа, надо устранить до начала сезона. Собственно говоря, на этом сейчас и акцентировано наше внимание.

— Елена Вяльбе помогает словом и делом?

— В этом плане Елена Валерьевна очень тактичный человек. Она всегда отмечала, что в каждой группе тренировочный процесс выстраивает только наставник, и вмешиваться в его работу неприлично. Зато, когда я вынашивала сына, ее советы мне очень помогли. Она регулярно делилась богатым материнским опытом.

В середине марта мы с ней пересеклись в Кировске Мурманской области, где проходили съемки фильма «Белый снег». В этой картине я была дублершей актрисы, которая сыграла Елену Валерьевну.

Мы с ней много разговаривали о процессе восстановления после родов, и я поняла, что все женщины-спортсменки плюс-минус обретают былую форму одинаково. Хорошо запомнила ее фразу: «Юль, возвращаться будет тяжело, но ты обязательно станешь только сильнее».

— У Елены Вяльбе двое детей из трех появились на свет уже после окончания спортивной карьеры. Вы намерены пойти аналогичным путем?

— Ничего исключать нельзя. На своем, пусть и небольшом, опыте уже поняла, насколько уникален женский организм. Восторгаюсь теми спортсменками, которые родив малыша, прошли через бессонные ночи, не забывая при этом о тренировках. Теперь мне уже ничего не страшно. У меня самая лучшая на свете семья, на помощь которой я могу рассчитывать в любой момент, – сказала Белорукова.

866

Комментарии (7)

Добавить комментарий
  • Болельщик
    29 июня 2020 г., 9:51:14
    Ответить
    С нетерпением жду твоего возвращения на большие старты, Юля!!!
    2
  • wera
    29 июня 2020 г., 9:58:03
    Ответить
    vas vseh isklychili iz Olympic ychastiya! spasibo pytinim!
    1
  • Юле
    29 июня 2020 г., 10:32:17
    Ответить
    А с Вяльбе обсудили как соперниц палками правильно бить?
    4
  • Я
    29 июня 2020 г., 10:55:07
    Ответить
    Обещать не значит жениться. 2 места ее потолок
    3
  • 123
    29 июня 2020 г., 11:53:57
    Ответить
    Возвращайся и побеждай!
    2
  • ***
    29 июня 2020 г., 11:59:23
    Ответить
    Определитесь уж Ступак или Белорукова?
    1
  • Краснодар
    29 июня 2020 г., 13:37:50
    Ответить
    В Магнит продавцом работать иди. От них пользы больше, чем от таких как ты.
    3