В Эжве женщины открывают для себя новые увлечения с проектом «Танцы для серебряного возраста», который реализуется Федерацией современного танца и фитнеса Коми. Бесплатно они осваивают вог, латину и восточные танцы.

Фото организаторов

Как рассказала БНК автор инициативы Светлана Мелехина, ее основная аудитория – женщины пенсионного и предпенсионного возраста. Изначально была цель оздоровить их через гимнастику, хотелось «вытащить их и себя из состояния нытика «Ойболит» и «Ойбеда». Но участникам было скучно делать обычные упражнения, и проект изменил содержание.

– Мои дамы желали танцевать, и я тоже. Но были и те, кто совсем далек от танцев, желал только гимнастику. Я схитрила, объединив и то, и другое в одно занятие. При чем большую часть суставной гимнастики мы делали танцуя. Поэтому вог фэм тут оказался очень кстати. Это подиумный стиль, где участники демонстрируют красивые позировки, модельную походку, женственность, большая часть элементов сосредоточена на «представлении рук» - это всевозможные трюки запястьями и кистями. Конечно же, я адаптировала этот стиль под возраст своих прекрасных дам. Но суть осталась. Женщина прекрасна в любом возрасте, когда она здорова, а мои занятия наполняют их тела силой и здоровьем, – рассказывает Светлана Мелехина. Реализуется проект на средства гранта главы Коми, его сумма – свыше 127 тыс. рублей.

Сейчас проект объединяет 75 участников. В будние дни проходят по три занятия для разных групп – все они бесплатные. Помимо вога, участники осваивают латину и восточные танцы. Организатор проекта отмечает, что применяет нестандартный подход на тренировках – это совмещение психологической разгрузки, лечебной физкультуры и суставной гимнастики с современным танцевальным стилем.

– Мои бабушки превращаются в подиумных моделей с обложки журнала, кокеток. Раскрепощаются, становятся гибкими, пластичными и сексуальными. Возраст не преграда для того, чтобы оставаться прекрасной женщиной, – отмечает Светлана Мелехина.

Итогом проекта в конце января должен быть праздничный вечер при участии других коллективов. Но пока из-за пандемии коронавируса это невозможно. Также из-за ограничительных мероприятий для старших участников выкладываются занятия в Интернет.

БНК

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

От каких продуктов в холодильнике стоит избавиться пожилым