Главное
Новости |
Интервью |
Обзоры |
Лайфхаки |
Пресс-релизы |
Документы |
Дело Гайзера |
Так и живем |
Спасибо за подвиг |
Мы из Коми |
Всё о пенсиях |
Тесты |
Заповедная Коми |
Печать века |
Прокачка с БНК |
Цифра дня |
Люди и деньги |
Агентство
Координаты |
Реклама |
content/news/images/135738/BOB_2331-2_mainPhoto.jpg
- // ПОЛИТИКА
- // ЭКОНОМИКА
- // ОБЩЕСТВО
- // ЭКОЛОГИЯ
- // ПРАВО
- // СПОРТ
- // КУЛЬТУРА
- // ПРОИСШЕСТВИЯ
- // ТЕХНОЛОГИИ
- // АВТО
- // ПРИВЕТ, СОСЕД
- // ДОКУМЕНТЫ
- // ГЛАЗ НАРОДА
- // БИЗНЕС В ОНЛАЙНЕ
- // ВСЕ О НАЛОГАХ
- // ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ
- // ПРОКАЧКА С БНК
- // ЦИФРА ДНЯ
- // ТЯГА В НЕБО
- // 100 ЛЕТ КОМИ
- // ЛЮДИ И ДЕНЬГИ
- // ПИСЬМА НАДЕЖДЫ
- // ЗДОРОВЬЕ
12:45,
31.10.2021 / ОБЩЕСТВО
Врач назвал основные правила для лечения метеозависимости
В борьбе с метеозависимостью помогут закаливание, зарядка и правильное питание, рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он пояснил, что тем, кто страдает от чувствительности к изменениям температуры воздуха, нужно тренировать сосуды. Для этого необходимо закаливаться - регулярно принимать контрастный душ, делать зарядку, высыпаться и питаться сбалансированно.
"Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы", - сказал Тяжельников в беседе с РИА Новости.
Специалист добавил, что также важно избегать стрессов и переутомления, пишет "РГ".
Комментарии (4)