content/news/images/135738/BOB_2331-2_mainPhoto.jpg
12:45, 31.10.2021 / ОБЩЕСТВО

Врач назвал основные правила для лечения метеозависимости

В борьбе с метеозависимостью помогут закаливание, зарядка и правильное питание, рассказал главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Врач назвал основные правила для лечения метеозависимости
Фото Виктора Бобыря

Он пояснил, что тем, кто страдает от чувствительности к изменениям температуры воздуха, нужно тренировать сосуды. Для этого необходимо закаливаться - регулярно принимать контрастный душ, делать зарядку, высыпаться и питаться сбалансированно.

"Следует включить в меню больше овощей и фруктов, содержащих витамины и нужные микроэлементы", - сказал Тяжельников в беседе с РИА Новости.

Специалист добавил, что также важно избегать стрессов и переутомления, пишет "РГ".

957

Комментарии (4)

Добавить комментарий
  • Этих
    31 окт. 2021 г., 13:34:36
    Ответить
    правил
    кишит в интернете, столько, что какой-то чиновник, яко бы чем то о чем то сообщил. Писать не о чем, пишите о реальных проблемах в Коми. Моска это Москва, у них может это основная проблема. А здесь Коми, у нас даже есть свой Путин. Пиши о его подвигах и провалах - это актуально для нас!!!
    • Точно
      31 окт. 2021 г., 18:25:28
      Ответить
      Москвичи даже знать не знают, что такое магнитные бури и как они "ломают" весь организм..
  • Ни чего
    31 окт. 2021 г., 15:11:41
    Ответить
    Ничего нового и конкретного не сказано. Зачем эта статья?
    • Опять
      31 окт. 2021 г., 18:28:03
      Ответить
      Внештатный специалист? Во бардак развели!