Врач рассказала о правильном рационе питания для переболевших коронавирусом

Белковую пищу обязательно стоит включать в рацион после перенесенного заболевания новой коронавирусной инфекцией, заявила РИА Новости врач-терапевт-инфекционист Фаллахи Нуржахан.

Фото из архива БНК

- Рекомендуется полноценное питание — до 5-6 раз в сутки, небольшими порциями. Обязательно присутствие белковой пищи в рационе: курица, индейка, говядина, творог, яйца. Морская рыба, орехи богаты полезными жирами. Пробиотики в рационе — это кисломолочные продукты, квашеная капуста. Крупы, овощи и фрукты важны как источник пищевых волокон, — рассказала врач.

- Важно также наладить питьевой режим — 1,5-2 лита воды в сутки, — заключила эксперт.

1419

Комментарии (17)

Добавить комментарий

Имя *

Тема

Сообщение *

сайка

20 нояб. 2021 г., 15:30:27

Ответить

а как же вoдoчкa?

Как правило

21 нояб. 2021 г., 4:31:17

Ответить

Очень правильно- это правильно работать и правильно получать за работу. Тогда будет правильно питаться и правильно не хворать.

ядя

20 нояб. 2021 г., 16:34:09

Ответить

пенсионерам бы на такие продукты добавили пенсии!!!!!!!!!

Как правило

21 нояб. 2021 г., 4:31:55

Ответить

Правильно говоришь.

Николай

20 нояб. 2021 г., 16:41:36

Ответить

Господи, вы где живёте ? Говядина, рыба. Вы цены видели? С нашими пенсиями. Сегодня один уже рекомендовал есть красную икру.

Ух и ах

21 нояб. 2021 г., 4:32:55

Ответить

Это неправильные цены. Потому что не по карману.

Даа

20 нояб. 2021 г., 18:34:30

Ответить

обычный рацион

И не переболевшим так нужно питаться. А для восстановления легочной ткани полезно сало.

Елена

02 марта 2022 г., 4:17:46

Ответить

А я уже если честно не знаю, что можно принимать((( У меня проблемы с кишечником после ковида(

Юлия

02 марта 2022 г., 4:43:39

Ответить

ч правильно понимаю, что питание пересмотрено и оно правильно?

Елена

02 марта 2022 г., 4:56:44

Ответить

Правильно! Да, питаюсь только правильно, но все равно есть дискомфорт после приема пищи и нерегулярный стул(

Юлия

02 марта 2022 г., 6:06:32

Ответить

А пробиотики никакие не принимали? Они ведь нормализуют микрофлору кишечника.

Елена

02 марта 2022 г., 6:07:20

Ответить

Нет, я даже как-то об этом и не думала, может подскажите какой лучше взять?

Юлия

02 марта 2022 г., 6:08:51

Ответить

Ну и зря, что не думали. Я нутрилайт принимала. Хороший пробиотик с бактериями полезными в составе и витаминами.

Елена

02 марта 2022 г., 6:09:38

Ответить

А кто производитель, просто я про такой никогда и не слышала. И как его принимать?

Юлия

02 марта 2022 г., 6:11:19

Ответить

Это амвеевский пробиотик идет в виде порошка в саше. Одно Саше на один раз приема, и принимать один раз в день. Кстати одной упаковки как раз хватает на весь курс.

Елена

02 марта 2022 г., 6:12:07

Ответить

А стоимость? Это сейчас в наше нелегкое время тоже играет важную роль.

Юлия

02 марта 2022 г., 6:13:29

Ответить

Это точно) Я с вами полностью согласна. Я платила 3000 за упаковку, как по мне, так это нормальная цена. и сейчас с нынешней ситуацией, если думаю и подорожал он, то не на много)

Главное

Агентство

Города и районы

Архив

Врач рассказала о правильном рационе питания для переболевших коронавирусом

Комментарии (17)

Интервью

Популярные комментарии

СМИ: «Информационное агентство «Север-Медиа»

Редакция: тел.: +7(8212) 29-12-40, e-mail: redaktor@bnkomi.ru

Разработка сайта — web-студия «Цифровой Век»