content/news/images/136782/IMG_1532-1_mainPhoto.jpg
08:00, 24.11.2021 / ОБЩЕСТВО

Диетолог рассказал о вреде «полезных» продуктов

Некоторые продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут навредить организму, предупредил врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Диетолог рассказал о вреде «полезных» продуктов
Фото БНК

Например, осторожнее стоит быть с тунцом - эта рыба в течение жизни накапливает тяжелые металлы, включая ртуть.

– Важно понимать, что тунец - это большая рыба, с большим сроком жизни. А чем дольше живет рыба, тем больше вредных компонентов она может накопить, – рассказал эксперт в эфире телеканала "Москва 24".

Любители овсянки быстрого приготовления рискуют столкнуться с нарушением обмена веществ. Такая каша слишком быстро усваивается, и лучше заменить ее на цельную овсянку. Сомнительна, как отметил Арзамасцев, и польза йогурта - в этот продукт производители нередко добавляют сахар, красители и консерванты.

Также диетолог посоветовал тщательнее выбирать яблоки, привезенные из других стран, поскольку плоды могут быть "сильно обработаны" - кожуру покрывают воском для привлекательности и наносят вещества для борьбы с грибком и паразитами во время перевозки, пишет "РГ".

1459

Комментарии (6)

Добавить комментарий
  • кто сказал
    24 нояб. 2021 г., 9:00:33
    Ответить
    что : тунец , хлопья быстрого приготовления и йогурт с сахаром полезны ?
    это не полезные продукты пипец))
  • 700
    24 нояб. 2021 г., 9:10:46
    Ответить
    Что же теперь есть, оказывается есть вредно все.
    • Всенда
      24 нояб. 2021 г., 9:41:28
      Ответить
      Есть выход. Тунец есть редко, раз в неделю. Йогурт есть без сахара. Яблоки покупать самые страшненькие на вид, не импортные , они не обработаны
  • Добрая тётя
    24 нояб. 2021 г., 10:41:39
    Ответить
    Альтернатива: селёдка, греческий йогурт без сахара, консервантов и крупы без обработки. Не благодарите.
    • Тете
      24 нояб. 2021 г., 11:39:26
      Ответить
      Давно это всё известно
      И не понятно, почему до народа так туго доходит? Хлопья - зерно обработанное, йогурт с добавками, яблоки облитые химией… Проще уже некуда))
  • гога
    24 нояб. 2021 г., 11:46:58
    Ответить
    ТУНЕЦ - Это проблема :)