content/news/images/138611/ANT_78631_mainPhoto_mainPhoto.jpg
08:00, 01.01.2022 / ОБЩЕСТВО

Врач назвала дешевый способ застраховаться от диабета

Продукт помогает замедлить повышение сахара после приема пищи

Врач назвала дешевый способ застраховаться от диабета
Фото из архива БНК

Британский врач Сара Брюэр рассказала о пользе брюссельской капусты при повышенном уровне сахара в крови, пишет Daily Express.

Как добавляют РИА Новости, в статье отмечается, что с диабетом второго типа, в отличие от первого, можно бороться, ведя здоровый образ жизни и следя за рационом. По словам Брюэр, в рацион нужно включить брюссельскую капусту: в ней содержится много полезных элементов, среди которых — витамины C и E, кальций, клетчатка и антиоксиданты.

«Сама по себе капуста не снижает уровень глюкозы в крови, но она помогает замедлить его повышение после приема пищи», — подчеркнула специалист, отметив, что такой эффект достигается благодаря наличию клетчатки в овоще и ее «медленному движению по организму».

Кроме того, в брюссельской капусте присутствует альфа-липоевая кислота, которая, по данным различных исследований, повышает чувствительность организма к инсулину. В сочетании с клетчаткой она снижает риск развития диабета, подытожила специалист.

1861

Комментарии (2)

Добавить комментарий
  • А где фото?
    01 янв. 2022 г., 8:55:16
    Ответить
    Разместили обычную
  • А можно
    01 янв. 2022 г., 10:15:01
    Ответить
    простотпринимать альфа-липоевую кислоту?