15:47,
19.02.2022 / ОБЩЕСТВО
Японский врач назвал способ снизить давление
Масатоси Като отметил, что этот способ подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Фото из архива БНК
Японский фармацевт Масатоси Като предложил снижать артериальное давление при помощи антигипертензивных упражнений. Об этом пишет Shukan Gendai, сообщают «РИА Новости».
«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», — рассказал специалист в беседе с изданием.
По его словам, подобные упражнения существуют для разных групп мышц, и их можно делать несколько раз в день.
«Упражнение можно делать сидя, то есть во время работы, поэтому попробуйте обязательно», — добавил фармацевт.
Комментарии (10)
Но банка почему то об этом не пишет
Проблема решена...
Здоровья