Нутрициолог рассказал про полезный для пожилых напиток
Однако при употреблении в больших количествах эффект будет обратным.
Нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москвой 24» отметил, что в какао содержится большое количество магния, а также витамины группы B, которые нормализуют метаболические процессы.
По словам эксперта по питанию, этот напиток содержит железо, поэтому его рекомендуется пить при анемии. Арзамасцев отмечает, что панацеей при болезни это не станет, но поможет немного восстановить уровень железа.
Он предостерег от частого употребления напитка и уточнил, что в какао добавляют молоко и сахар, поэтому оно не рекомендовано людям с нарушением инсулинового обмена.
— В небольших количествах употреблять можно. Какао будет улучшать метаболические процессы и процессы окисления глюкозы. Но если пить очень много, особенно если добавлять молоко и сахар, состояние начнет, наоборот, ухудшаться, — заключил специалист.
Комментарии (3)
специалистом!