Эндокринолог развеяла миф о пользе бананов
Бананы — не полезный фрукт из-за высокой калорийности и количества удобрений, которое используется при их выращивании, заявила РИА Новости эндокринолог Наталья Новикова.
«К сожалению, сегодня настоящих бананов в продаже нет. Все, что есть, в основном в теплых странах выращивают, используя бесконтрольное количество удобрений и химикатов, а для хранения — консервантов, а мы едим это. Поэтому никакой пользы в них, я считаю, нет. Это может быть вкусно, но не полезно. Кроме того, в каждом банане скрыто по 200 калорий. Так что я не советую их есть», — сказала она.
Кроме того, по словам эндокринолога, высокое содержание магния в банане — миф. Поэтому в рационе его лучше заменить на другие продукты.
«Если говорить о магнии, то в банане этого магния кот наплакал, да еще неизвестно, какой он формулы. Чтобы закрыть потребность в магнии, лучше есть кунжут, отруби, какао, семена подсолнечника, кешью», — добавила Новикова.
Тем не менее этого микроэлемента достаточно даже в обычной гречке, заключила она.
Комментарии (21)
Зачем?
Единственно, их обрабатывают для длит.хранения. Шкурку же вы не едите. Или эта врач ее ест с голодухи или с похмелья ?
А вот для диабетиков они не очень полезны- много сахара.
Но иногда зеленые можно.
На слизистую желудка и кишечника очень благотоворно влияют.
Так что , народ, ешьте, но в меру.
раз их есть нельзя.