Сегодня в столице Коми стартовал проект «Код Здоровья», благодаря которому все желающие могут приобщиться к здоровому образу жизни и избавиться от вредных привычек.

Фото Андрея Ретанова

Куратор проекта Семен Кулешов рассказал об особенностях «Кода Здоровья» и представил троих участников первой группы, желающих избавиться от никотиновой зависимости. Из 28 кандидатов бросить курить выбрали восемь человек. Эти люди пройдут трехнедельный курс, участники прослушают психологические лекции, а также посетят узких специалистов, которые помогут преодолеть вредную привычку.

- Люди боятся отказаться от курения, так как боятся потолстеть, боятся стать злыми. Потому что другие им говорили так о своем опыте, - поделился своим мнением Кулешов.

Сам курс включает в себя множество методик, но в целом это личная разработка Семена. Сам шоумен никогда не курил, но благодаря психологическим тренингам ему удалось сбросить лишний вес. По его словам, методика одна: курение, избыточный вес, злоупотребление спиртным - это вредные привычки, с которыми можно справиться, поняв, что этому нет места в жизни. Кулешов упомянул, что привычка вырабатывается за 21 день.

- Если что-то делать на протяжении 21 дня - это войдет в привычку, - напомнил психологический прием куратор проекта.

Первая ступень проекта, избавление от вредных привычек, продлится до середины следующего года. Каждые полтора месяца будет набираться оффгруппа, избавиться от вредной привычки можно будет и онлайн, но для этого придется заплатить. Первое занятие с онлайн группой пройдет восьмого декабря, есть уже три десятка желающих принять участие, в том числе жители Украины и Казахстана. Следующим этапом, после отказа от курения, станет избавление от избыточного веса. А вот тему второй ступени, которая начнется в следующем году, Семен Кулешов предпочел оставить в тайне, создав таким образом интригу над проектом.

Кратко рассказав о проекте, куратор предоставил слово участникам. Анастасия Нуллет - со стажем курения 20 лет, девушка выкуривала по 10 сигарет в день. Наталья Михолап курит уже 22 года почти по пачке сигарет в день. Самый молодой участник проекта Роман Островский, ему 19 лет, и он курит почти шесть лет по полторы пачки в день. Вчера у оффгруппы была первая встреча, Семен Кулешов провел с участниками почти трехчасовую беседу. По словам Анастасии, сегодня она уже осознанно подошла к курению и поняла, от сигарет можно отказаться - за весь день Настя выкурила только одну сигарету.

- Нам рассказали, как хорошо быть свободными и не иметь пагубных привычек. Мне стало легче после беседы, - рассказал о вчерашней встрече Роман.

Семен Кулешов заверил корреспондентов, что через 21 день участники бросят курить и больше никогда не вернутся к пагубной привычке. Во время разговора о проекте некоторые журналисты сошлись во мнении, что все это напоминает секту.

- Не боитесь ли вы, что всеми этими психологическими разговорами вам «промоют мозги»? Курить вы бросите, а у Семена появятся новые квартиры, - спросил кто-то из представителей прессы.

Кулешов и участники проекта с юмором отнеслись к такой точке зрения, но заверили, что ничего не боятся, а Семен пригласил журналистов через три недели посмотреть на результат курса.