Служба исследований компании HeadHunter (hh.ru) провела опрос среди сотрудников компаний в Коми и выяснила, насколько им удается совмещать работу и личную жизнь. Результаты опроса показали, что большинство респондентов (64%) работают в рамках нормы или чуть больше - 8-12 часов в день с учетом работы из дома, по дороге на работу, 13% опрошенных работают больше 12 часов в день. Чаще всего больше 12 часов работают специалисты из сфер «Добыча сырья», «Медицина и фармацевтика», «Рабочий персонал».

Медработники и рабочие работают более 12 часов в сутки. Фото Николая Антоновского

Среди факторов, снижающих работоспособность, более трети респондентов отметили болтовню коллег и шум, 31% — многолюдные кабинеты, 29% — удаленность офиса от дома или неудобство маршрута. Среди ответов «Другое» можно также выделить параметры, которые беспокоят сотрудников: плохая вентиляция, рассогласованность действий руководства, плавающие критерии оценки эффективности, задержка зарплаты, телефонные звонки, отсутствие перспектив, дополнительные задачи, которые неожиданно присылают «сверху», постоянство и однообразие, нездоровая атмосфера в коллективе, бесполезность работы, давление и чрезмерный контроль руководства, неуважительное и неэтичное поведение руководства, график работы (постоянное присутствие в офисе, раннее начало рабочего дня, разъездной характер работы, ночная смена, сверхурочная работа), нервный характер работы, усталость.

Главными стимуляторами работоспособности оказались интересные задачи (58%). Для каждого второго важны бонусы и премии (52%), для каждого третьего (34%) — желание достичь успеха. Наименее мотивирующими факторами оказались мысли об окончании рабочего дня (8%), семье (5%) и возможность отдохнуть в специальной или обеденной зоне (3%).

Довольно жесткий рабочий график, желание побыть с семьей и друзьями приводят к тому, что 58% попрошенных занимаются физическими нагрузками меньше четырех часов в неделю, а четверть вообще не успевает уделять время спорту. Среди тех, кто спортом занимается, приоритет отдаётся занятиям в спортзале и пешим прогулкам — около четверти респондентов, каждый десятый предпочитает игровые виды спорта.

Только для 14% работников в Коми вопрос здоровья важен в настоящий момент. 69% респондентов беспокоит прежде всего денежный вопрос, на втором месте — семья и друзья, на третьем — карьера. Таким образом, для большинства респондентов занятия спортом занимают лишь пятое место в перечне занятий, способствующих расслаблению после трудового дня (меньше четверти респондентов). Среди работников, которые трудятся больше 12 часов, спорт становится средством расслабления только в 15% случаев. У них в приоритете помимо встреч с семьёй и друзьями — сон, просмотр ТВ и сериалов, а также домашние дела. Каждому пятому респонденту из этой категории помогает пара часов наедине с собой. Респонденты, которые работают 5-8 и 8-12 часов, отмечают, что расслабляются с помощью хобби (25% и 21% соответственно), на которое, вероятно, у них остается время.

Что интересно, доля тех, кто расслабляется с помощью алкоголя, больше среди работающих менее 5 часов. Среди этой категории респондентов также большую роль играет хобби (27%). Чаще находят расслабление в чтении те респонденты, которые работают менее 5 часов и 5-8 часов в день. Такой распорядок дня и взгляд на отдых, скорее всего, характерен для молодых специалистов, либо представителей творческих профессий, работников, имеющих свободный график.