Тему профилактики сахарного диабета подняли на пресс-конференции в министерстве здравоохранения Республики Коми, посвященной Всемирному дню здоровья. Он отмечается сегодня. В этом году памятная дата Всемирной организации здравоохранения посвящена именно этому заболеванию, напоминает пресс-служба регионального минздрава.

Главный внештатный специалист-эндокринолог министерства здравоохранения Коми Елена Голикова пояснила, что сахарный диабет бывает двух типов. Заболевание 1 типа развивается на фоне генетической предрасположенности и может быть спровоцировано ослаблением иммунитета, чаще всего вирусной инфекцией (краснуха, грипп, ветряная оспа, гепатит). Сахарный диабет 1 типа называют «диабетом молодых», так как чаще всего он развивается у детей и молодых людей. При этом его основные признаки – дефицит инсулина и повышенная концентрация глюкозы в крови.

2 тип диабета развивается, как правило, у людей старшего возраста (после 45 лет), имеющих избыточный вес. Провоцирующим фактором развития сахарного диабета второго типа, кроме той же наследственной предрасположенности, является ожирение. Причем степень ожирения прямо пропорциональна риску развития диабета – при ожирении 1 степени риск увеличивается вдвое, при ожирении 2 степени – в пять раз, при ожирении 3 степени – более чем в 10 раз.

Специалисты пояснили, что во всех случаях возникновения сахарного диабета организм не может в полной мере использовать глюкозу, поступающую с пищей. При этом симптомы, как у детей, так и у взрослых, проявляются остро – это сухость во рту, сильная жажда, потливость, быстрая утомляемость, плохо заживающие раны. При диабете 1 типа больной может даже резко похудеть, а вот симптомом диабета 2 типа является увеличение массы тела.

Фото пресс-службы минздрава Коми

Наибольшее беспокойство специалисты выразили по поводу осложнений.

- При осложнении заболевания могут возникнуть значительные проблемы со зрением, почечная недостаточность, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями может развиться ишемическая болезнь сердца, инсульт. Одним из тяжелейших осложнений также является так называемый «синдром диабетической стопы», который является следствием поражения сосудов и нервных окончаний нижних конечностей и может привести к ампутации стопы или ноги, - пояснила Елена Голикова.

По словам заведующей диабетологическим центром Республиканского консультативно-диагностического центра Ольги Старцевой, диабет чаще всего является следствием малоподвижного образа жизни. При этом с развитием технического прогресса (массовое потребление телевизионных продуктов, компьютеризация, интернет, популяризация автотранспорта) заболеваемость сахарным диабетом увеличивается.

- Одним из самых действенных средств профилактики диабета является физическая нагрузка, которая должна быть не менее одного часа в день. Это эквивалентно примерно 10 тысячам шагов, - объяснила Ольга Старцева. – Безусловно, нужно следить за индексом массы тела, регулярно измерять артериальное давление, уровень сахара в крови.

Специалисты упомянули и правильном питании, как для детей, так и для взрослых, дав несколько важных советов. Например, не стоит поощрять детей сладким за какие-либо заслуги, не вызывая тем самым лишний интерес к продуктам с высоким содержанием глюкозы. При избыточном весе не стоит резко худеть – максимальная потеря веса не должна превышать 20% в течение 6 месяцев. Лучшим методом похудения будет исключение из рациона животных жиров, при этом не стоит полностью заменять их на растительные.

Главный специалист минзрава Коми по профилактической медицине Иван Лысенков напомнил о системном подходе к профилактике в региональном здравоохранении.

- Профилактическая работа ведется во всех районах. При поликлиниках есть кабинеты здорового ребёнка, кабинеты медицинской профилактики. В республике также развернута сеть Центров здоровья, где можно измерить все основные параметры здоровья, в том числе уровень сахара в крови, индекс массы тела, а также получить рекомендации специалистов, - рассказал И.Лысенков.

Лысенков отметил важность диспансеризации в диагностике и профилактике сахарного диабета, подчеркнув, что это лучший способ получить ответы на все вопросы о своем здоровье, пройти необходимые исследования.

Ольга Старцева поддержала коллегу, напомнив, что диагностировать сахарный диабет, как и многие другие заболевания, может и должен «врач первого контакта» - терапевт. Он назначит лечение и только в случае необходимости направит к узкому специалисту, как правило, с осложнением заболевания.

- В нашем центре мы работаем с пациентами со «сложными» (высокими) сахарами и неопределенными типами диабета, с гражданами которые нуждаются в специализированном лечении. Например, у нас есть кабинет диабетической стопы, где врач-подиатр работает конкретно с заболеваниями ног. Кроме пациентов с сахарным диабетом мы оказываем медицинскую помощь пациентам со всеми эндокринными патологиями. Во многих случаях за назначением лечения можно обратиться к участковому терапевту, - отметила Ольга Старцева.