Ученые обосновали, почему сменная работа подходит не всем
Финские учёные из университета Хельсинки выяснили, что далеко не всем людям может подойти сменный график работы.
Как сообщает "Русская планета" со ссылкой на материалы исследования, оказалось, что показания к сменному графику имеет только часть людей, у которых для этого имеются подходящие биоритмы. По мнению учёных, к работе с нестабильными сменами более склонны люди, у которых снижена выработка мелатонина - особого фермента мозга вырабатываемого специальными рецепторами, а также гена MTNR1A.
В частности, чем меньше вырабатывается мелатонина, и чем больше вырабатывается данного гена, тем более активен человек, и тем легче он может адаптироваться к сбивчивому графику. А вот всем остальным людям работа с частыми ночными сменами может быть категорически противопоказана, так как организм просто не будет успевать подстроиться к отсутствию режима, что может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
Комментарии (13)