content/news/images/77433/1512677150_mainPhoto.jpg
10:46, 15.04.2018 / ОБЩЕСТВО

Исследователи выяснили, почему «совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»

Люди, предпочитающие ночной образ жизни, на 10% более склонны к ранней смерти, чем любители встать пораньше. К такому выводу пришли американские ученые из Северо-Западного университета, пишет журнал Sciencedaily.

Исследователи выяснили, почему «совы» рискуют умереть раньше «жаворонков»
Фото Depositphotos / Damedeeso

В исследовании приняли участие около полумиллиона британцев. Ученые выяснили, что из-за хронического недосыпания у «сов» значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками». Люди, предпочитающие поздний подъем, также склонны чаще болеть привело результаты исследования агентство «РИА Новости».

В подстроенном под «жаворонков» мире ежедневными ранними подъемами «совы» подвергают свой организм стрессу. «Эту проблему больше игнорировать нельзя», считает биолог Мальком фон Шанц. По мнению исследователя, обществу следует пересмотреть рабочий режим для «сов», позволяя таким людям позже приходить и уходить с работы.

Ученые выяснили, что на формирование «утреннего или вечернего» типа личности в равной степени влияют генетика и окружающая среда. Медики рекомендуют «совам» строго придерживаться определенного распорядка дня, а также стараться заниматься важными делами пораньше утром.

Ранее ученые из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна выяснили, что правильно составленное расписание сна значительно улучшает продуктивность, а также позволяет чувствовать себя бодрым и здоровым.

2400

Комментарии (9)

Добавить комментарий
  • Диетолог
    15 апр. 2018 г., 13:17:16
    Ответить
    Патаму что
    Совы толстые, жаворонки худые.
    • *
      15 апр. 2018 г., 17:15:55
      Ответить
      Это неправда. Я и моя семья - совы. Ни у одного нет склонности к полноте. Во время отпусков и каникул наш сон сдвигается на период от 3 утра до 10-12 дня. Мы понимаем, как тяжело жить в мире жаворонков.
      • Диетолог
        17 апр. 2018 г., 2:27:40
        Ответить
        Значит Вы неправильные совы.
        • Диетолог
          17 апр. 2018 г., 2:28:32
          Ответить
          Я сам толстый жаворонок.
  • 111
    15 апр. 2018 г., 16:13:02
    Ответить
    Не верю поганым англичанам.
  • Жаворонок
    15 апр. 2018 г., 17:01:45
    Ответить
    а она Сова
    Поделитесь опытом семейные пары , в которых муж -жаворонок, а жена -сова? Согласие в семье есть? Или притерлись?
    • Z
      15 апр. 2018 г., 17:54:09
      Ответить
      20 лет живем вместе, конечно есть определенные неудобства, но все решаемо. Он с 6 до 22, она с 10-11 до 1-2 ночи. Ведь когда очень надо она встанет раньше или он ляжет позже. Ко всему привыкаешь и ищешь лучшее.
    • Жаворонку
      17 апр. 2018 г., 2:30:15
      Ответить
      Хочешь узнать сколько раз в день согласие?
    • Сова
      18 апр. 2018 г., 14:16:44
      Ответить
      Очень удобно когда маленькие дети - утром жаворонок с ними, ночью - сова.

Хочу получать главные новости дня в Коми!