content/news/images/95302/PIL_1855_mainPhoto.jpg
15:10, 02.06.2019 / ОБЩЕСТВО

Названы причины появления рака кожи, не связанные с загаром

Ученые считают, что кроме агрессивного солнца есть три главных фактора, провоцирующих болезнь.

Названы причины появления рака кожи, не связанные с загаром
Фото Григория Пиля из архива БНК

Как рассказали специалисты американской организации Skin Cancer Foundation, чтобы максимально обезопасить себя от рака кожи недостаточно избегать солнечных ожогов и ограничивать время пребывания под солнцем.

На развитие заболевания также могут повлиять постоянные недосыпы. Здесь ключевую роль играет гормон мелатонин, который вырабатывается ночью в темноте (любой источник света замедляет этот процесс), пишет «Российская газета».

Чтобы не нарушать секрецию мелатонина и сон, рекомендуется укладываться спать до 11 часов вечера. Привычка регулярно засиживаться до глубокой ночи грозит недостатком гормона и проблемами со здоровьем.

«Нормальный» мелатонин защищает кожу от опасного ультрафиолетового излучения. Также он является мощным антиоксидантом и может «поглощать» свободные радикалы лучше, чем витамины А или С.

Исследования также показывают, что риск развития рака кожи увеличивает курение.

Третий момент связан с употреблением продуктов с пестицидами, токсичными пищевыми добавками и другими вредными ингредиентами. Так, специалисты рекомендуют есть сезонные фрукты и овощи, избегать жирного пережаренного мяса и не злоупотреблять сладостями.

Лучшим напитком для профилактики рака кожи назван кофе. Как пишет Food.news, только одна чашка кофе в день может снизить риск развития меланомы на три процента.



6226

Комментарии (9)

Добавить комментарий
  • Все понятно!!!
    02.06.2019, 15:33:40
    Ответить
    Почему все сми, как сговорившись,стали каждый день массово писать стали про рак и всякие зловредные продукты
    Это указание ведомства г-жи Скворцовой - минздрава РФ.
    Из серии "минздрав предупреждал!".
    • мм
      02.06.2019, 16:16:42
      Ответить
      Курильщики вообще ни при чем, сколько люде некурящих болеет только....это все полный бред....
    • потомучто
      02.06.2019, 20:30:36
      Ответить
      строится 4 фактор рака, свалка на Шиесе
  • После всех подобных статеек
    02.06.2019, 16:31:13
    Ответить
    У меня создаётся впечатление, что нас к чему-то массово готовят. Только вот к чему?
  • Отсюда вывод
    02.06.2019, 16:43:23
    Ответить
    Пейте копе в темноте - рак не вылезет нигде!
  • ДРУГИХ ТЕМ БОЛЬШЕ НЕТ
    02.06.2019, 17:29:06
    Ответить
    СКОЛЬКО МОЖНО ЛЮДЯМ ПИТЬ КРОВЬ , Больше других тем нет?
  • правда
    02.06.2019, 17:48:04
    Ответить
    Пейте дети молоко будете здоровы. Пургу гонят а сами в масле купаются.
  • ощущение
    02.06.2019, 18:44:27
    Ответить
    фейковой статьи
    меланин (пигмент кожи) и мелатонин (гормон сна) не связаны между собой

Хочу получать главные новости дня в Коми!