content/news/images/95498/PIL_1781_mainPhoto.jpg
16:48, 06.06.2019 / ОБЩЕСТВО

Медики рассказали, что загар предотвращает 15 типов рака

Специалисты из Американского общества клинической онкологии в Чикаго, заявили, что витамин D, который человек может получить как от солнечного света, так и с помощью пищевых добавок, уменьшает риск развития нескольких видов рака.

Медики рассказали, что загар предотвращает 15 типов рака
Фото Григория Пиля из архива БНК

- Теперь мы знаем, что нормальный уровень витамина D снижает риск появления различных видов рака. Согласно последним подсчетам, речь идет о 15 типах онкологии, основными из которых являются рак толстой кишки, простаты, груди и кожи. Это парадокс, но полученный от солнца витамин D на самом деле помогает защититься от рака кожи на клеточном уровне, - пояснил доктор Пол Банвелл.

Также исследователи выяснили, что недостаток витамина D может удвоить риск развития рака поджелудочной железы.

Специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем в теплое время года. Между тем утреннее и вечернее пребывание на солнце в течение 10-15 минут без специальной защиты повышает уровень ценного витамина D в организме.

- Как эксперт по раку кожи, я советую пациентам наносить солнцезащитный крем каждый день, но, например, в Австралии информация о необходимости защиты от солнца доводится до крайности, и в результате многим людям не хватает витамина D. Это может помочь объяснить растущий уровень дефицита витамина D во всем мире, - отметил Пол Банвелл.

Как пояснила диетолог Хелен Бонд, витамин D представляет собой жирорастворимый витамин, который накапливается и «хранится» в организме.

- Солнце, безусловно, лучший источник витамина D, но вы также можете получить его из пищи и пищевых добавок, - отметила диетолог.

О том, кому и в каком количестве принимать добавки, помогут определить специалисты, сообщает «Российская газета».

- Взрослые должны принимать витамин с октября и до конца марта. А с апреля и до конца сентября большинство людей должны получать весь необходимый витамин D от солнца, - пояснили специалисты.

18289

Комментарии (9)

Добавить комментарий
  • запутали совсем
    06.06.2019, 17:44:53
    Ответить
    каждый день что-то новое в медицине, но противоположное предыдущему.
    Ведь утверждали, что витамин Д получают от солнышка только животные, но не человек.
    • я
      06.06.2019, 18:42:41
      Ответить
      А человек физиологически не животное?
      • из трансформеров
        06.06.2019, 19:57:46
        Ответить
        лишь бы ляпнуть, не зная темы.
    • вв
      06.06.2019, 21:01:01
      Ответить
      везде пишут что загорать опасно как и в солярии, ультрафиолет разрушает кожу на клеточном уровне!!! и возникает рак, определитесь уже наконец, полезно или нет!!!
      • Фифа
        06.06.2019, 21:31:24
        Ответить
        Разрушает не кожу, а коллаген. Не пори чушку.
  • Фима
    06.06.2019, 17:44:59
    Ответить
    У
    Маразм
    • Ну ты че
      06.06.2019, 17:53:31
      Ответить
      За это деньги дают
  • АУ
    06.06.2019, 18:04:43
    Ответить
    Солнце, ты где???
    • Ага
      06.06.2019, 21:31:50
      Ответить
      А ты на югах чели? На севере чай живёшь

Хочу получать главные новости дня в Коми!