content/news/images/96321/KAB_4055-1_mainPhoto.jpg
22:30, 25.06.2019 / ОБЩЕСТВО

Эксперты назвали условия долгой и счастливой жизни горожан

Продолжительность жизни, индекс счастья, развитие городов и активное долголетие – эти темы обсудили ученые в Москве на III Форуме социальных инноваций регионов. РИА Новости пообщалась с участниками Форума и узнали, что такое «голубые зоны» и что делает счастливыми жителей городов.

Эксперты назвали условия долгой и счастливой жизни горожан
Фото Юрия Кабанцева из архива БНК

Лучшие места для жизни

Известный путешественник и писатель Дэн Бюттнер показывает фотографию жителей одной деревни на острове Окинава, которые каждый вечер собираются выпить саке. Почти всем им – около ста лет. По словам Бюттнера, они бодры и активны, живут с детьми и внуками, занимаются воспитанием последующих поколений. Встречаясь по вечерам, они обсуждают последние новости и спорят, кто лучше готовит блюда из тофу.

Окинава – одна из так называемых «голубых зон», которые исследователь обнаружил в разных концах мира. Поводом для поисков в начале 2000 годов стал доклад Всемирной организации здравоохранения, в котором говорилось о том, что на японском острове зарегистрирована самая высокая продолжительность жизни. По итогам нескольких экспедиций подобные зоны с наибольшей продолжительностью жизни он нашел помимо Окинавы на Сардиниии, в Греции, а также в Мексике и Калифорнии. Теперь принципы и правила жизни в этих зонах он старается внедрить и в других регионах.

Борьба с одиночеством

По словам Бюттнера, очень важно, насколько человек социально активен каждый день. «Встреча с почтальоном, то, как официант подает вам кофе – все это тоже залог долголетия, – делится исследователь своими наблюдениями. – У вас должно быть по крайней мере трое друзей, которым вы можете позвонить в сложную минуту и которые позаботятся о вас».

По словам Дэна, такой параметр как одиночество сокращает жизнь примерно на 7 лет. В качестве успешного примера борьбы с этой проблемой Бюттнер приводит опыт Сингапура, который по оценкам специалистов считается самым счастливым местом в Азии. Власти понимают, что одиночество создает массу проблем, поэтому они ввели интересную налоговую систему: если ваши пожилые родители живут вместе с вами или на расстоянии 100 метров от вашего дома, то вы получаете налоговые льготы. И это дает результат.

Правильное питание

Среди залогов долголетия исследователь называет правильное питание. «Во всех «голубых зонах» люди придерживались традиционного типа питания, то есть употребляли много овощей, а также много двигались, – говорит Дэн Бюттнер. – Все изменилось примерно в 1970 - 1980 годы с развитием электрификации и появлением дорог: люди стали пользоваться машинами вместо того, чтобы ходить пешком, наживать кнопку устройства вместо того, чтобы делать что-то вручную дома или во дворе».

Писатель не предлагает возвращаться в каменный век и отказываться от достижений цивилизации. Впрочем, отмечает он, очевидно, что прогресс породил и множество проблем. Он уверен, что отказаться от вредных привычек человеку самому довольно сложно: для этого должны быть созданы определенные условия, сформирована соответствующая среда.

Что делает людей счастливыми

С Бюттнером согласен еще один участник III Форума социальных инноваций регионов – датчанин Майк Викинг Петерсен, возглавляющий Институт исследования счастья. Долголетие он называет одним из показателей уровня счастья. Среди других факторов – ВВП на душу населения, общий уровень свободы (не только свободы прессы, но и свободы выбора), уровень щедрости и социальной поддержки.

Как ни странно, социологи сегодня научились замерять такие параметры как дружба, поддержка и людская щедрость – для этого созданы разные опросники. Впрочем, уверен Петерсен, счастье как наука сформировалось очень давно. В последние 30-40 лет появилось много исследований на эту тему, начали складываться научные подходы, рассказывает эксперт. По его словам, в мировом рейтинге счастья, Россия занимает 68 место из 155. «Это, конечно, не первые строчки, но все же первая половина списка, – говорит он. – Лидируют Финляндия, Дания и Норвегия, а завершают его такие страны как Сирия, ЦАР, Афганистан. Многие страны на юге Европы, которые мы традиционно считаем счастливыми, сейчас переживают не лучшие времена: экономические проблемы, безработица, высокий уровень коррупции, например в Италии и Испании. Таким образом, Греция за последние годы резко спустилась в рейтинге».

Города для комфортной жизни

Петерсен уверен, что счастливыми людей делает окружающая среда. «В первую очередь нужно внимательно изучить этот рейтинг и понять, что можно сделать, чтобы приблизиться к нему, – говорит эксперт. – Инфраструктура городов должна создаваться для людей, а не для машин». Он вспоминает, как в 1960-е годы в Копенгагене проектировщики изменили движение и организацию уличного пространства – вместо дорог приоритет отдали велосипедистам и зонам для пешеходов. «Люди сначала воспринимали это в штыки – говорили, что «мы не итальянцы, чтобы сидеть на этих площадях и проводить там время». Но это было 60 лет назад, и сегодня вы увидите горожан, которые с удовольствием гуляют, сидят на улицах и пьют кофе», – делится наблюдениями исследователь.



2014

Комментарии (8)

Добавить комментарий
  • Эбанштейн
    26 июня 2019 г., 0:04:29
    Ответить
    Отсутствие чиновников еще можно добавить и надзирателей
  • Институт счастья создали для себя
    26 июня 2019 г., 5:35:22
    Ответить
    Депутаты, чиновники, олигархи путем отъема денег у трудяг, кому-то икра , а кому-то макарошки
    • Лось
      26 июня 2019 г., 7:25:37
      Ответить
      Все то у вас отбирают. Заработал что-то? Отбирать то нечего
      • самое главное
        26 июня 2019 г., 9:28:15
        Ответить
        что у нас отобрали, это свободу выбора, вертикаль, все решают за нас и мы не можем ни на что влиять, все налоги в Москву, весь мусор на север из Москвы
        • а при этом
          26 июня 2019 г., 9:50:44
          Ответить
          в Москве доплаты к пенсиям и пособия выше, откуда тут будет ощущение счастья при несправедливости везде и во всем
      • ратуешь за олигархов и чиновников?
        26 июня 2019 г., 9:30:05
        Ответить
        а что заработали они, все что у них - украдено, я хоть живу но на свои, слыш Зин
  • Судя по первым трём комментам
    26 июня 2019 г., 6:44:45
    Ответить
    Многим нашим людям счастье вообще незнакомо.Им мешает быть счастливыми абсолютно всё, что их окружает.
  • Абсолютно счастливы только дураки
    26 июня 2019 г., 8:48:48
    Ответить
    Жизнь-это зебра !